おかげ様で
１１月はまるまる一ヶ月お休みをいただき、
日常生活には支障がないほどに
快復しました。
最近、スタジオのスタッフの女性に言われて、
なるほどと納得したことがあります。
いくら内視鏡手術で、表面の傷が小さくて、すぐ治ったとしても、
お腹の中では、昔の手術法と同じように
メスを入れているのだから、
完全に治るまでには、無理をしてはいけないのだそうです。
そうか～だからドクターも、２ヶ月くらいは激しいヨガは禁止、
と言っているのですね。
良く考えれば、わかりそうですが、
わたしにとっては、盲点でした。
というわけで、ハタヨガやアイアンガーは、
今のところ我慢してボチボチ家でリハビリに励むのみにとどめています。
でも、陰ヨガは大丈夫そうなので
今日から、COMOシャンバラでのレッスンを再開します。
わ～い、ティーチングに戻れて嬉しいな！