「Ｂｅｉｎｇ　Ｐｅａｃｅ」

Breathing in, I calm my body.

Breathing out, I smile.

Dwelling in the present moment,

I know this is the only moment.

―---------Thich Nhat Hanh　"Being Peace" より

（私訳）

息が　入ってくるとき、わたしは　身体を鎮める。

息が　出ていくとき、わたしは　微笑む。

今　この　瞬間に在りながら、

これが　唯一の瞬間だと　わかる。

詩人、平和活動家としても名高い、ヴェトナム出身の禅僧、ティク・ナット・ハンが、わかりやすく易しい言葉で仏の教えを語る。個人が独立して生きるのではなく、周囲、世界、地球環境との深い関わりにおいてこそ、真実に生きることができる―一瞬一瞬を全きまでに生きるための、冒険と発見の書。

（Amazon より）

私が読んだのはこちらの英語版。英語は平易で、筆絵イラストが良い味出してる。英語の勉強を兼ねてということであれば、こちらをお勧め。