ヨガとよもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)を通して、
ココロとカラダを優しく温め、
真の笑顔と繋がるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
今月30日に控えている、
左膝前十字靭帯再建手術を前に、
本日この後、
手術前検査のため、病院に行ってきます
ちなみに、
幸い、膝の状態は安定しているため、
当初からご依頼いただいていた本レッスンに関しては、
4月分は予定通り私が担当させていただきます
なお、術後約3ヶ月間は、
無理せずリハビリに集中したいと想っていますので、
この期間は、
私が信頼する大切なヨガ仲間である、
武田ミカちゃんに代行をお願いすることが決まりました
打ち合わせも兼ねて、
4月18日のレッスンには、
ミカちゃんも参加予定ですので、
レッスンにご興味ある皆様、
ミカちゃんに逢いたい皆様、
是非是非レッスンにいらしてくださいね
(ライナーさんに掲載されていた記事です)
旭川東豊スポーツクラブさん主催の教室で、
そのうち月1回をヨガの時間として私が担当します
ヨガの内容は、
ゆったり呼吸と身体を感じて
心と身体がリラックスしていただける流れの中で、
正しいバランスの取れた美しい姿勢へと繋げていくアプローチをしていきます
参加されている方は、
子育て中のママさんから、
ゆったりご自身の時間を過ごされている
お孫さんがいらっしゃるような世代の皆さんまで、
幅広い年代の皆さんが毎回楽しみに参加して下さっています
『地域を明るく豊かにするため、幼児から高齢者まで障害の有無に関わらず、
“いつでも・どこでも・いつまでも” 楽しく、安全にスポ-ツ・文化活動を行い、
地域のネットワークを構築し、夢のある街づくりに貢献する』を目的に活動している
「旭川東豊スポーツクラブ」さんにて、 月1回開催しているヨガレッスン
是非皆さんも気軽に参加してみませんか?
日時
4月18日(木) 11:00~12:00
会場
旭川市東地区体育センター 会議室Ⅰ 駐車場有
(旭川市豊岡2条5丁目)
料金
500円
持ち物
タオル・お飲み物
動きやすい服装でお越しください
ヨガマットは無料レンタルがありますので、
無理なく気軽に楽しめる環境を用意して下さっています
お申込みは事務局に直接お問合せですが、
私の方でもお受け出来ますので、
是非お気軽にご連絡くださいね
レッスンのお申込み&お問合せ
は
こちらになります
お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします
※gmailをご利用の方は、こちらからのメールが迷惑フォルダに振り分けられてしまうケースが起きています。
返信がない場合は、一度迷惑フォルダの方もご確認いただけますよう、宜しくお願いいたします。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste