ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
ヨガを通して、
心の底から、そして身体の内から真の笑顔になってほしい
『今』のこの一瞬一瞬を感じ、
そのためには周りの方たちと比較せず、
ありのままの自分を受け止め受け入れる時間。。。
その方法が、
呼吸であったり、アーサナと言われるポーズであったり、
瞑想であったり。。。
そんな時間をヨガを通して感じたい。。。
しかし、、、
私のこれまでの経験上、
「子連れヨガ」スタイルのレッスンでは、
お子さまの性格にもよると思いますが、
私の息子の場合は、ほぼレッスンに参加出来た記憶がなく、
ただただ落ち着かない息子をなだめ、
会場の中をウロウロし、気が付くとレッスンが終了。。。
毎回そんなことを繰り返し、
自分の時間がほとんど取れない喪失感に、
ただただガッカリの連続でした。。。
そんな経験から、
「いつか託児付でのレッスンを自らが開催したい！」
その想いに賛同してくれたご縁が繋がり、
念願の『託児付ヨガレッスン』を開催する運びとなりました
是非、
このヨガの時間を通して、
自分自身に戻る時間を作り、
心に笑顔溢れる穏やなひとときを過ごしてみませんか
その心の余裕が、
ママの笑顔に繋がり、
さらに家族の笑顔に繋がっていきますように
なお、レッスン終了後は、
お時間に余裕がある方のみ３０分ほど、
ヨガ部屋にてお子さまと一緒にお茶などを飲み会ながら、
日々の子育ての話やおススメのお店情報などなど、
色んなお話ができる場を設けたいと思います
（お茶
の時間は自由参加＆自由解散・無料）
詳細は以下のとおりです
日時
終了 託児枠残り２名＆単身枠残り１名９月２１日（金） １０：３０～１１：５０
終了 託児枠残り２名＆単身枠残り２名 受付終了会場
旭川市神居の自宅
（自宅住所詳細はお申し込み時にご連絡いた
定員及び対象 ～今回は女性限定です～
６名（ヨガ経験に関わらず、誰でもご参加頂けます
）
レッスンは、託児ありの方、なしの方、どなたでもご参加いただけます。
<託児なしの方へ>
レッスンを行う部屋の隣に託児部屋があるため、お子さまの遊ぶ声や泣き声なども、レッスン中に聞こえてまいります。
そのような状況をご理解いただける方のみのご参加をお願いいたします。
料金１レッスン １，５００円 （初回のみ、１，０００円です
）託児に関しては、別途かかります。下記に託児に関する記載がありますので、託児希望の方は、必ず最後までお読み願います。
託児人数及び対象３名（０歳児～未就園児）
託児にてお預かりさせていただく安全面を考慮し、首がすわっていることを条件とさせていただきます。
託児では、保育士・幼稚園教諭の資格を持つスタッフを持ち物ヨガマット（レンタル１００円にて可能・初回のみ無料）、
動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物
<託児利用の方へ> 
お飲物
（水分補給できるもの。ただしジュースは容器を見ると他のお子
さんが欲しがる可能性がありますので、お手数お掛けしますが、
容器を替えてご持参願います。また、ミルク用のお湯に関して
も、必要な場合はご持参をお願いいたします。）
おやつ
（お子さまが好んで食べられるものをご持参ください。状況に応じ
て必要な場合に、託児スタッフが判断します。）
オムツ
おしりふき オムツ用ゴミ袋 着替え（上下一式） お気に入りのおもちゃ
≪お願い事項≫
託児の人数に限りがあるため、受付は先着順ですが、託児の
人数が満員になった際は、レッスンの定員に空きがあった場合
でも、キャンセル待ちなどの対応になりますこと、ご理解の程
宜しくお願いいたします。
自宅駐車スペースにも限りがありますので、駐車の際は何か
とご不便をお掛けいたしますが、ご協力の程宜しくお願いいたし
ます。
レッスンのお申込み＆お問合せは
こちらになります
お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします
※gmailをご利用の方は、こちらからのメールが迷惑フォルダに振り分けられてしまうケースが起きています。
返信がない場合は、一度迷惑フォルダの方もご確認いただけますよう、宜しくお願いいたします。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste
プロフィールは