ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
現在５歳＆３歳のヤンチャな男の子の子育て真っ最中の私ですが、
今春からお兄ちゃんと同じ幼稚園に３歳のチビ怪獣が入園したことで、
幼稚園行事などに関わることは増えたものの、
それでも私自身の時間がちょっぴりでも増えた感はさすがにあります
幼稚園の先生！
ありがとうぉぉぉ～♡ヾ(^Д^*)ﾉ
どんなに我が子のことが可愛いと想っても、
でもやっぱり一緒に日々過ごしていく中で、
ママの心がいっぱいいっぱいになることだってある…
そんな時は、
我慢しないで、是非自分のための時間を作って欲しい…
ほんのちょっとでも、
今の自分をしっかり感じて、
心にも身体にも栄養をあげて欲しい…
心からそう願います
今月１４日（木）に、
一時保育を利用しながら、
レッスン後には参加者皆さんとの交流も兼ねたランチ（お弁当）付きレッスンがあります
ちなみに、、、
今回利用させていただくお店のお弁当を撮った写真です
（5/22の日替わりメニュー）
（お肉バージョン）
（お魚バージョン）
（この日のメニュー）
こちらのお店はとっても大人気店で、
お昼には売り切れることも
そして一時保育を利用させていただく保育園は、
今春、姉妹園が出来、
益々注目を集めるうれしぱ保育園さん
「共に育ち合う」ことを保育理念とし、
新しいスタイルの
たまにはゆっくりと、、、
ママという時間から離れて、、、
自分自身と向き合える、、、
自分のためだけの穏やかな時間をママたちに持って欲しい
レッスン中は、
大切なお子さまを「うれしぱ保育園」さん
一時保育にてお預かりし、ママだけのひとときを作りま
そしてレッスンの終了後も引き続き、
お子さまは「うれし
１１：４０を目処に給食の提供となります。
園内キッチンで作られる
その間ママたちも
ママたちのお弁当のお店が決定
『ごはんとおやつの研究所 GO&Vege』
https://blogs.yahoo.co.jp/
（こちらのブログを参考にさせていただきました）
私もGO&Vegeさんのお弁当を何度もいただいていますが、
道産食材と自然派調味料で、手作りの味にこだわりがあり、
本当に本当に美味しくて、かなりおススメです
メインディッシュに肉か魚を選ぶことができる、
中身が毎日替わる “本日のおかずセット”（430円）
＋白米
（110円）でお願いしています
ちなみに、、、
ご飯は、酵素玄米（140円）に変更も可能です
（その際は、追加料金がかかります）
参加申し込み確認の際に、
「お肉・お魚」「白米・酵素玄米」、
どちらを希望されるか伺います
人気店で、
営業時間終了前に完売することも多いこちらのお店
是非この機会に
レッスンの詳細は下記のとおりです
ママのためのゆったりゆるヨガ（託児＆ランチ付き、単身参加OK) in うれしぱ保育園
日時６月１４日（木） １０：３０～１２：３０
[レッスン 10:30~11:30 ・ランチ 11:30~12:30]
会場
うれしぱ保育園
（旭川市５条通１２丁目１０８５−１） Pあり
https://
対象
生後８週～就学前のお子さまとママ
料金（レッスン代及びランチ代込）
）
持ち物
ヨガマット（￥100でレンタルマットあり）・バスタオ
動きやすい服装でお越しください
※託児にかかる必要な持ち物は改めてご案内いたします。
定員 残り７名 （託児枠は残り４名）
レッスンのお申込み＆お問合せは
こちらになります
お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします
※gmailをご利用の方は、こちらからのメールが迷惑フォルダに振り分けられてしまうケースが起きています。
返信がない場合は、一度迷惑フォルダの方もご確認いただけますよう、宜しくお願いいたします。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste
プロフィールは