ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきますクローバー

Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえですひまわり

 

 

 

いや~~~アセアセ
覚悟はしていたけど、
本当にドッタバタの年度末アセアセアセアセアセアセ

全然ブログもアップできず、
綴りたい記事が山積み笑い泣き

 

 

そんな中、先日はとっても気になっていた、

じょ~さん 右矢印 妊産婦整体 寄り添いのおうち ふうふや

の講座にも参加出来、大満足の私爆  笑

 

(満面の笑みの私デレデレ

 

 

この講座に関しては、
また記事としてアップしたいと想いますクローバー

 

 

 

さて…、

4月で確定しているスケジュールをアップしますね星

 

 

 

 

ひまわり4月レッスンスケジュールひまわり

 

ひまわり Pranava Smile Yoga in 自宅ヨガサロン ひまわり

 

皆さんから開催希望をいただいている、
リストラティヴヨガレッスンクローバー

 

詳細はこちら → 

 

 

とにかく休みたいアセアセとお思いの皆様にお届けするヨガクローバー
忙しくストレスフルな社会において、
積極的に『休息』するリストラティヴヨガは、

現代人にとって、必要なひとときではないでしょうか?


完全なるリラックス状態へと導くために、姿勢を補助する道具(大きなクッションやヨガブロック、ブランケットなど)を利用して十分にサポートしながらポーズを深めていくことで、おひとりおひとりのお身体の状態に丁寧に寄り添うことから、完全オーダーメイドなヨガとも言われています。

 

クローバー日時

 4月27日(金)  10:30~12:00

クローバー会場
 おうちヨガサロン(旭川市神居)
 (自宅住所詳細はお申し込み時にご連絡いたします)

クローバー定員及び対象 ~女性限定~
 2名(ヨガ経験に関わらず、誰でもご参加頂けます)

右矢印 満員御礼 右矢印 キャンセル待ち受付中

クローバー料金

 3,000円

クローバー持ち物

 ヨガマット(¥100でレンタルマットあり)・暖かい服装(靴下)

 フェイスタオル

 

 

 

ひまわり 美ボディ教室[旭川東豊スポーツクラブ] ひまわり
 
(先日ライナーさんに掲載された広告です)
 
「美ボディ教室」の中で、来月もヨガレッスンがあります。
 
初めての方でも無理なくゆったり参加出来るクラスで、
男性の方も気軽にご参加されています!
 

クローバー日時

 4月5日(木) 11:00~12:00

クローバー会場
 旭川市東地区体育センター
 (旭川市豊岡)

クローバー料金

 500円

 

※ こちらのレッスンのお申込みは、直接「旭川東豊スポーツクラブ」さんに連絡をお願いします。 → こちら

 
 
 

ひまわり ヨガ教室 in 当麻町 ひまわり

 

 

総合型地域スポーツクラブ「npo法人 とうまスポーツクラブ」様のご協力をいただきながら開催中の、子連れOKのレッスンですハート

 

会場は柔道場の畳の上なので、小さなお子様連れでも安心してご参加いただけますウインク

 

クローバー日時

 4月16日(月) 10:30~12:00

 4月23日(月) 10:30~12:00

クローバー会場
 当麻町スポーツセンター
 (当麻町4条東2丁目16-2)

クローバー料金

 1レッスン 1,300円 + 入館料 100円

クローバー持ち物

 ヨガマット(¥100でレンタルマットあり)・タオル・お飲み物

 動きやすい服装でお越しください。

 

 

 

ひまわり ベビーヨガ&産後ヨガ in Oyako café noi ひまわり

 

詳細はこちら → 

 

 

子連れで安心していけるお店

『Oyako café noi』さんで開催するレッスンクローバー

 

レッスン後は、こだわりの安心安全な食材で作られた

noiさんの美味しいランチセットなどをお楽しみいただけますナイフとフォーク

 

クローバー日時

 4月25日(水) 10:15~11:15

→ レッスン終了後にランチのお時間がありますので、およそ12時半~13時頃に解散となります。

クローバー料金

 1,300円

→ レッスン後のランチセット(ドリンク付) +1,000円

→ レッスン後のティーセット(デザート付) +700円

クローバー定員

 6組 右矢印 満員御礼 右矢印 キャンセル待ち受付中

 

 

この他、出張ヨガ・プライベートレッスンなどに関しては、
可能な限り対応していきたいと想いますひまコ

 

 

 

一部を除き、

星レッスンのお申込み&お問合せ星

→ こちらになりますウインクイエローハーツ



お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたしますチューリップ黄

 

 

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございましたクローバー

今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますようにイエローハーツ

 

OM,Shanti...Namasteひまわり

 

 

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