【レッスンの様子】☆（11/24）ママのためのゆったりゆるヨガ in うれしぱ保育園☆

ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきます

Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター　青木こずえです

いよいよ、、、
本格的な冬に突入の旭川。。。

気合いを入れて、、、

旭川２年目の冬を迎える私です・・・

さて、、、

一昨日は、、、

新しいスタイルの保育園として今注目を集める

『うれしぱ保育園』さんにて、

初となる【ママのためのゆったりゆるヨガ】を開催いたしました

うれしぱ保育園さん２階のフロアをお借りし、

最高の環境で、そして一時保育を利用することで、
ママだけのおひとりさま時間

前半はヨガレッスン

（いつものごとく、、、レッスン中の写真撮れず）

後半はGO&Vegeさんの美味しいお弁当をいただくひととき

（これは本日のおかずセット❝お肉バージョン❞）

（もちもちの酵素玄米）

（ちなみに、、、自宅用に購入した、

本日のおかずセット❝お魚バージョン❞）

道産食材と自然派調味料で、手づくりの味にこだわりがある、
『ごはんとおやつの研究所 GO&Vege』さんのお弁当は、

さらにママたちが笑顔になれるパワーを与えてくれました

さらに、、、

こんなお心遣いまでいただき、
ママたちと一緒に感謝の気持ちでいただきました

今回参加して下さったママの中には、
旦那様が転勤族で、
なかなかお友達も作れず、
普段お子さまと一緒に自宅で籠りがちなんです。。。と

お話してくださったママがいらっしゃいました。

さらにこれから雪に覆われる冬の季節は、
なお一層その傾向は強くなっていきますよね。。。

そんな時に、、、
ちょっと勇気を出して、、、
そして外へ一歩踏み出してみる。。。

背中を軽くポンッと、、、

そんなきっかけに私のレッスンがなってくれたら

嬉しいです

お子さまをお迎えに行き、
保育園をあとにしたママたちは、
最高の笑顔で輝いていましたよぉ

今回参加して下さったママたちから、
ありがたいことに、
リクエスト開催の希望もいただいております

そんなママたちのお声を参考にしながら、
うれしぱ保育園さんでのレッスンを検討中です

ご参加いただいた皆さん、
本当にありがとうございました
 

おまけ

参加して下さったママから、
「以前のお仕事って、アナウンサーとかリポーターですか？」と。。。

・・・の私でしたが、、、、

お弁当をいただきながら、
自己紹介などをママたちとしていたその話しぶりやテンポの感じから、そういったイメージを持たれたようで。。。

レッスン時の声がいいですとお声をいただくことはあるのですが（レッスン時は、、、私もスイッチが入るようです）、

普通の会話の際に言われたのは初めてだったので、、、

（あっ、でもこのことを旦那さんに話したら、、、
「俺も前に言ったことあったよぉ。。。」と

忘れてる私です・・・）

何だか照れてしまった私なのでした・・・

本日もお読みいただきまして、ありがとうございました

今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように

OM,Shanti...Namaste