『お母さん先生の日』に「キッズヨガ」(^^)/☆

ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきます

Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター　青木こずえです

先週末、、、

お兄ちゃんの幼稚園で、、、

念願のキッズヨガを

させていただきました

お兄ちゃんの幼稚園では、

年に一度『お母さん先生の日』というものがあり、
教養部のお母さんがこの日約１時間クラスを担当します

これまでは合唱や絵本の読み聞かせ、

図画工作などだったようですが、
今年度、教養部に入った私は、、、

幼稚園では初となる

「キッズヨガ」に挑戦することに

私自身、、、
これまで大人の方対象のヨガがメインで活動する中、、、

子どもを授かり、、、
その成長と共に、、、
私の活動の幅も少しずつ新たな広がりが出て、
それが、

マタニティヨガであったり、、、

ベビーヨガであったり、、、
おやこヨガであったり、、、
子連れヨガであったり、、、

そして、、、
「いつか子どもが通う幼稚園で

キッズヨガをしたい」

そう描いていた夢が、
今回とうとうやってきた貴重な機会でした

この日を迎えるにあたって、

一緒にクラスを担当するママと打ち合わせをし、

（このママはとってもピアノが得意なので、

ヨガの始めと終わりに合唱を入れました）、

当日まで緊張と期待でいっぱいでしたが、、、

無事終えて、、、

「楽しかったぁ～～～～～！！！o.+ﾟ｡(´▽`o人)≡(人o´▽`)｡o.+ﾟ｡」

これが素直な感想です

必死でしたが、頑張りましたよぉぉぉ～～～

もっともっと改善するべきところいっぱいだし、

まだまだ全然足りないところいっぱいなんですが、、、

キラキラした目で一緒にヨガしてくれた子どもたちがとってもめんこくて、

そして「楽しかったぁ～～～！」

という声にパワーをもらい、、、

何よりも、、、
お兄ちゃんが心から楽しそうにヨガと向き合ってくれ、
そして満面の笑顔で「ヨガすっごく楽しかったぁ～」と話しながら、一緒に手をつないで帰宅したあの帰り道が何よりも幸せでした

多くの子どもたちに色んな想いを伝えたいのはもちろんだけど、
まずは我が子に、、、
そして家族にしっかりとヨガの楽しさを、意味を伝えたい

（今回は、、、ヨガってな～に？の導入からスタート）

（絵を描くのが苦手な私ですが、、、頑張りました）

（ヨガの後に、好きなポーズとか、印象に残ったことを絵に描いてもらう振り返りの時間を作ってみました）

（これはお兄ちゃんが書いてくれた絵

山や木、太陽や星など、行ったポーズの絵を描いてくれました
園の方で後日、丁寧にラミネートしてくださり、子どもたちにプレゼントして下さる配慮が嬉しかったです）

キッズヨガのレッスンは、

これからどんどん経験を積ませていただき、
是非他の幼稚園でも広めていきたい

必ずその夢を叶えられるよう、頑張ります

最後に、、、

君がお母さんのもとにやって来てくれたから、

今回この夢が叶ったよっ

貴重な経験させてくれて、本当にありがとぉ

本日もお読みいただきまして、ありがとうございました

そして、、、
うちの幼稚園でも、、、と

ピンッときたママや関係者様がいらっしゃいましたら、
是非是非ご連絡いただけますと嬉しいです

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