ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
先日開催された、
親子の絆を育むキッズヨガワークショップ
詳細はこちら
こちらに参加させていただきました
講師は以前、
ニコウタヨガTTでお世話になったかずよちゃん
旦那さんのお仕事の関係で、
来月イギリスに行くことが決まっているお忙しい中、
旭川に来てくれました
ちょうど来月に親子のキッズヨガのイベントを控えていて、、、
さらに９月にお兄ちゃんの幼稚園のクラスでキッズヨガをする機会がありそうで、、、
まさに実践ですぐに使える引き出しを準備したい私にとっては、
最高のタイミングでした
まずはみんなで童心に帰って、
めいいっぱい楽しむ時間
触れるということをとっても大切にしている、
かずよちゃんのレッスン
それがとっても心地良くて、
自然と顔がにやけてしまいます
こうしてると、
なんだか心も身体もホッコリするなぁ～～～
WSの３時間半は、
本当に濃厚で、
キッズヨガを親子で一緒にする、、、
その意味であったり、可能性を確認することが出来、
そして何よりも、、、
自分自身がこれからレッスンをさせていただく上での、
心構えというか、、、
その土台をしっかりと築けたのではないかと思います
心折れずに！！！
、
まさに今と向き合って、集中する！
怒っても
、それは『愛』
があるから
今の私に必要なひとときでした。。。
やっぱり、、、
YOGA好きだなぁ～
かずよちゃん、ありがとぉぉ～～
みんな、ありがとぉぉぉ～～～
本日もお読みいただきまして、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste