5月のみっちりを開催しました^_^

出雲のおうちヨガ教室

 prana  prana yogaのyokoです。

5月のみっちりヨガの様子です。

ご参加のみなさま、ありがとうございました！

令和最初のみっちりは

気持ちよく胸を開く後屈からスタート！

誰もが５つのポイントで

あっという間に後屈名人⁈

たった５つで⁈

と思ってもらえるようなことを散りばめ

楽しんで頂きました。

多分。。。笑

後屈は

自分をオープンにできるとても

開放的な面があります。

同時に

相手や今起きている出来事を

受け入れることも大切にしたいと思っています。

ヨガの後、やけにテンションが上がって

饒舌なことがありませんか？

相手の話を聞くのはそこそこで。。。

私はこうなることもよくあります💦

バランスよく深めたいですね。

時計も機械も時々調整しないと

いつのまにかズレています。

その調整をしてくれるのがヨガです。

そして、

みっちりで私が学んだ1番のことは

朝の洗顔はしないこと！ 笑笑

この日は、ぼんやりしていて

洗顔を忘れてメイクをしていました。 

「メイク変えましたか？」と。

テカっていただけとは思うのですが、

ワンランク上の輝き✨

とまで言ってもらえました。

いつもの中に無駄を見つけた私

さっそく洗顔をやめます。

手抜き大好きな私です☺️

さて、

6月のみっちりもご参加お待ちしています。

引き続き【後屈】です。

☆みっちりヨガ☆

【バックベンド】

○日時 

   6月16日（日） 10時〜12時

○料金 3000円

    🌟【ご予約受付中！】

☆ママヨガ

  毎週木曜

  10:00～11:00

  料金 800円/回

  子供さんの年齢制限はありません

 ご新規様大募集中です!

☆朝クラス  10:00〜11:15

 ・火曜 リラックスヨガ

 ・金曜 フローヨガ

 ☆土曜 夜ヨガ  19:00～20:15

マタニティさんは

火曜、土曜に参加可能です。

詳細はこちら

      →スケジュール・料金

プライベートレッスン、出張レッスンもあります。お気軽にお問い合わせ下さい。

☆ご予約、お問い合わせ☆

yokkko28☆yahoo.co.jp

(☆を@に変えて下さい)

2日以内に返信が無い場合は携帯にご連絡をお願いします。

☎︎090-4571-4621

⭐️キャンセルポリシーもご確認下さい。     

      →こちら