マタニティーの方も火曜と土曜のクラスにご参加できます。
マタニティヨガは、
快適なマタニティーライフやお産に向けて体と心を整え、いたわり、
感動的なお産へのサポートをします。
○参加できる方
妊娠15週以降～出産直前まで
医師の許可のある方（書類は必要ありません）
家族の同意のある方
○持ち物
通常の持ち物のほかに、健康保険証と母子手帳
万一、緊急のことが起きた場合に必要となります。
○料金
1800円／回
チケットも可能ですが返金は致しかねます。
○その他
通常、ヨガは空腹で行いますが空腹で吐き気、ふらつきなど起きそうな時は30分くらい前にバナナやエネルギー補給ゼリーなど、消化のよいものを軽く食べてからご参加下さい。
妊娠中はヨガをするのにとってもよい時期です。
繊細に自分自身を感じやすい時。
自分自身や赤ちゃんとのつながりを感じながら、出産に向けて身体と心の準備を整えていきましょう
皆様のご参加お待ちしています