食べ物早見表

それぞれの臓器に

いいと言われている

食べ物と五臓の早見表です( ˆ ˆ )/♡

色分けされてると

わかりやすいですね

バランスよく摂りたいです( •ˆ-ˆ•)/

青（緑）→肝臓や胆のうの働きをよく

                する

赤     →心臓や小腸の働きをよくする

黄色     →脾臓や胃の働きをよくする

白        →肺や大腸の働きをよくする

黒     →腎臓や膀胱の働きをよくする