新宮流

皆様、ごきげんいかが？幸せを運ぶ新宮さんのブログ・・・第五話

今回のお話は、《ス・マ・イ・ル》についてです。

最近、わらっていますか？

笑顔には不思議な魅力とパワーがあるといわれています。

いつも笑顔でいることを心がける事で体と心の健康を保つことができ

リラックスも引き出します。

また笑顔がとても素敵でキラキラと輝き、

人をひきつけるひとは免疫力や自然治療力をもっている人です。

それは笑いは有酸素運動なので、笑えば酸素を体内にとり込み、

血行をうながすいい運動になり、笑うことで脳や全身へ酸素や栄養がスムーズに

運ばれるようになるので新陳代謝がよくなって免疫力も高めます。

そしてハーブやアロマセラピーなど、積極的にＰＲＡＮＡにあるものを

導入しながら人間の自然治癒力を呼び起こす代替医療で笑いも薬の代替となり

自然治癒力を高めます。

実際、自律神経が影響を受けやすい一番の原因はストレスと言われていますが

癒しの副交感神経を優位へと切り替えさせるにはリラックスさせる笑いが有効なのです。

だから笑い・笑顔は脳の血行もよくし脳もイキイキとしてぼけにくいそうです。
綺麗な桜を見ながらみんなでばか笑いをしてみてはいかがでしょうか？

身近に笑いたいためには、ぜひ、我が家へ【ＰＲＡＮＡ】

笑顔が素敵なスッタフがお待ちしております

土曜日、担当の新宮でした次回ブログを楽しみに