ダイエット記録20261027

ダイエット記録20261027

体重：　74.0kg　（-0.7kg)。目標体重72kg。

昨日の歩数：　5932歩。

どら焼きを食べないと決めた日：1日達成。

ノンアル：3缶

断酒：909日

±1kgは誤差の範囲。

でも嬉しい。