ダイエット記録20261019

ダイエット記録20261019

体重：　74.5kg　（-0.3kg)。目標体重72kg。

昨日の歩数：　2672歩。

どら焼きを食べないと決めた日：3個も食べた。

ノンアル：9缶

断酒：901日

体重が一進一退。

無駄な抵抗に思えてくる。