ダイエット記録20261007

ダイエット記録20261007

体重：　74.5kg　（−0、1kg）。目標体重72kg。

昨日の歩数：　5078歩。

どら焼きを食べないと決めた日：おいしかったです。

ノンアル：4缶

断酒：889日

痩せる気がしない。

現状維持で精一杯。