自分軸と中心軸の確立
スピ能力開花ティーチャー、
一源千光（いちげんちひろ）です。
グラウンディングとセンタリングで、
自分の中心軸を整え、心身のリラックスし
更にきれいに美しく体を動かせる！
「グラウンディング」と「センタリング」
「自分軸で生きる」って最近よく耳にする言葉ですが、
一体どんな効果があるのでしょうか？
「自分の価値観で生きるの」と思いますが
「グラウンディング」と「センタリング」が同時にできる
常時真命グラウンディングの効果について
この記事を具体的に詳しく説明します。
6．座る、立つ、歩く、ヨガ、太極拳、ダンスなど、全ての動きが美しくなる！
についてです。
一般的に、
＊グラウンディングは、大地に根を張るように、
自分自身を地にしっかりと根付かせます。
＊センタリングは、自分の中心、コアに
意識を集中させ、バランスをとることです。
常時真命グラウンディングでは
この２つを同時に完成できて
天地と自分の中心が一本の軸がスッキっとでき
波動も高まります。
まず、心身のリラックスが得られます。
・日常で感じているストレスを軽減し、心の安定をもたらします。
・不安感や焦燥感を鎮め、心を穏やかにします。
・集中力を高め、仕事や勉強の効率アップが期待できます。
そして、メンタル的には更に
・自分自身を受け入れることができ、自己肯定感が高まります。
・感情の起伏をコントロールしやすくなり、心の安定につながります。
・自分自身の内なる声に耳を傾けやすくなり、直感力が高まります。
・心が穏やかになり、新しいアイデアが生まれやすくなります。
身体も安定し、
・体の中心軸が整うことで、自然と姿勢が綺麗になります。
・肩こりや腰痛などの体の不調を軽減できます。
・免疫力が向上し、病気にかかりにくい体になります。
まっ、大まかにはこの様な効果がみられるのですが
一人一人の異なるライフスタイルに応じた
嬉しい変化と向上も期待できます。
この記事が、常時真命グラウンディングに
興味を持つきっかけになれば幸
究極のグラウンディングで、あなたの人生を輝かせましょう！
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一源千光・いちげんちひろ
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