感謝される生き方で、自分も周囲もより豊かな人生になる！

感謝される生き方で、自分も周囲もより豊かな人生になる！

スピ能力開花ティーチャー、

一源千光（いちげんちひろ）です。

スピリチュアルでは、よく

「感謝をしましょう」「感謝を忘れない」とか

１日１万回「ありがとう」を言おうとか

「感謝すること」の重要性ばかり、言われています・・・

もちろん、それはとっても大事ですが～

その逆、

「感謝される」ことにも

意識を向けてみてはいかがでしょう？

これもまた、波動が高まりますね～＾＾

実は、、、

感謝される生き方は、

自分自身にとって、ですが～

周囲の人にとっても、

そして社会にとっても、

多くのメリットがあるんですね～。

たとえば、、、

＊困っている人を助ける（無条件のサポート）

周りの人の困っていることに気づき、進んで手を差し伸べる。

「何か手伝えることはない？」と声をかけるだけで大きな助けになります。

＊周囲に気を配る

周りの人の様子をよく観察し、必要なサポートをする。

＊感謝の気持ちを伝える

自分からもしてもらったことに対して、ありがとうの気持ちを伝える。

＊謙虚な姿勢を保つ

自分の力ばかりを誇らず、周りの人の意見にも耳を傾ける。

＊誠実に仕事に取り組む

任された仕事を責任を持って最後までやり遂げる。

＊ポジティブな態度を心がける

周りの人を明るく元気にするような言動を心がける。

笑顔や元気な挨拶をするだけで、周囲の雰囲気が良くなり感謝されます。

＊共感と理解を示す

 他人の話を共感を持って聞き、理解を示す。

「それは大変だったね」と共感を示すことで、相手は自分が理解されていると感じ、

感謝の気持ちが湧きます。

＊学びと成長を共有する

自分が得た知識や経験を他人と共有する。

例えば、役立つ情報を提供したり、学んだことを教えることで感謝されます。

＊他者の成功を喜ぶ

他人の成功や幸せを心から祝福しましょう。

友人の昇進や成功を一緒に喜び、称賛することで感謝されます。

＊自然なリーダーシップ

必要なときに率先して行動し、周囲を導く。

プロジェクトやグループ活動でリーダーシップを発揮すると、

頼りにされ感謝されます。

これらの方法を実践することで、

周囲の人々から信頼され

感謝される生き方を送ることができます。

感謝の気持ちは互いに影響し合い、

より良い人間関係を築く助けになります。

するとですね、、、

1. 幸福感の増加

研究によれば、感謝されることは

脳内の幸福ホルモンであるセロトニンやドーパミンの分泌を促します。

これにより、日々の幸福感が増し、前向きな姿勢で過ごすことができます。

2. 自己肯定感の向上

感謝されることで、自分の存在価値を認められたと感じ、自己肯定感が高まります。

自信を持って行動する基盤となり 、チャレンジ精神旺盛です。

また、周囲の人に対しても優しく接することができ、

良好な人間関係を築きやすくなります。

孤独感や不安感を解消することができます。

3. 周囲の人との良好な人間関係

感謝された人は、自分も感謝したいという気持ちになり、

互いに助け合えるような関係になりやすくなります。 

感謝されることで、周囲との関係が深まり、信頼と尊敬が築かれます。

信頼関係は、仕事やプライベートでの協力を円滑にし、ストレスを減少させます。

自分の行動が他人の幸福に貢献することで、リーダーシップや影響力が自然と強化されます。

4. 社会貢献

感謝される行動（困っている人を助けたり、ボランティア活動）  は他人にも伝播し、互いに支え合う社会を形成します。

これにより、コミュニティ全体の幸福度が向上し、協力的な環境が生まれます。 

社会全体の活性化にもつながります。

5. 健康への影響

感謝されることはストレスを軽減し、

免疫機能を向上させることが研究で示されています。

精神的な安定が、身体的な健康にも良い影響を

与えるため、総合的な健康状態が改善されます。

6. 個人的成長の促進

感謝されることで、自分自身の行動を振り返り、

成長の機会とすることができます。

フィードバックとして感謝を受けることで、

さらに良い行動を続けるモチベーションになります。

これにより、持続的な幸福と成長が得られるのです。

感謝される行動は他人にも伝播し、互いに支え合う社会を形成します。

これにより、コミュニティ全体の幸福度が向上し、協力的な環境が生まれます。

このように、感謝される生き方は、

あなたの人生をより豊かに、より幸せなものにしてくれるでしょう。

周囲の人にとっても、社会にとっても良い影響を与え、多くのメリットがあります。

ぜひ、今日から感謝される生き方を意識して、より充実した人生を送ってください。

■こんな事から始めよう～■

• 道に迷っている観光客に道を教えてあげる。
• 重い荷物を持っている人を手伝ってあげる。
• 落ち込んでいる友人に話を聞いてあげる。
• 家族の分の家事を率先して行う。
• 職場では、積極的に仕事を手伝う。
• 地域活動に参加する。
• エレベーターのドアを押さえたり、落とした物を拾ってあげる
• 約束を守り、誠実に対応する。
• 時間に正確であり、言ったことは実行する
• 仕事が立て込んでいる同僚を手伝う
• 自分の時間を少し割くこと

最後までお付き合い、ありがとうございます。

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一源千光・いちげんちひろ

(＾人＾)愛と感謝と祝福を込めて

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