「すみません」と言うと波動が下がるので、言うのやめましょうか？
中心軸の覚醒と定着、
グラウンディングの専門家、
透視カウンセラーの佐藤千寿子です。
実は、何気なく発する言葉に
要注意なんですね。
日頃使う言葉で
人生が変わると言っても過言じゃないです。
言葉には、言霊といって
エネルギーが乗っかっていますので
あなたのエネルギーにも影響を与えます。
また何気なく使う言葉に
潜在意識に持っているあなたの真の思いや
自己価値の程度が現れています。
なので、使う言葉を変えて
行動も変えることで
人生を変えていくことが出来るのです。
つい、口に出してしまう
「すみませ～ん」という～言葉･･･
この ｢すみません｣には要注意です。
言わない方が良いかもです。
別に悪いことはしていないのに、
反射的に/無意識に
出てしまいますよね・・・
実際、自分が悪いとは
全く/そんなに思っていないけど、
その場を穏便に/丸く
済ませようとして
「とりあえず、謝っておこう」
「謝れば、済むだろう」の謝り癖タイプの人は、
責任の所在をはっきりさせる必要の
ある場面で問題となります。
本来、謝罪とは、
責任が自分にあると思っていることを
認めて詫びる行為です。
謝り癖タイプの人は、
誠実な人間というよりも、
不要な罪悪感が相手に伝わり、
自己評価も低くなり
「簡単に人の言いなりになる人間である」
というメッセージをつい送ってしまい、
職場や家庭で都合よく利用されやすくなります。
さらに、また、
人のお粗末なふるまいを
仕方がないと許しがちの傾向もあります。
つまり、過剰な謝罪癖は、
うまく行かなかったことは全て自分の責任だと、
自分自身に言い続けて、
不必要な罪悪感を抱いてしまい、
自尊心を傷つけてしまうのです。
うっかり、謝罪癖がでそうになったら、
自分自身に問いかけましょう。
『自分は本当に、何か悪いことをしたのか？』
本物の謝罪と不必要な謝罪を
区別する練習をしていくことで
謝罪に対する考え方を変え、
脳のプログラムをし直せます。
最後には、深く考えなくても、
区別できるようなるでしょう。
そして、いろんな場面での｢すみません｣を
別の言葉に置き換えましょう。
そうすることで、世界が変わります。
１）誰かが自分に代わって
何かをしてくれた時に
「すみません、、、」と
自分がしなかったことを謝罪するより
「ありがとう～。して頂いて助かりました！」
等と、感謝を述べる方が
相手も嬉しく、その場の雰囲気も良くなります。
また、相手が気持ちよく
次回も積極的に
協力してくれるかもしれませんね。
２）人にものを聞くときの
「すみませんが、教えて下さい？」も
｢ここが解らないのですが、
もう少し詳しく説明してくれますか？｣
｢差し支えなければ、
お尋ねしたいのですが･･･｣
とかに、変えるといいですね。
「すみません」で済むところを
ちょっと面倒かもしれませんが
こう言うことで、
礼儀正しく居られる上に、
自分の価値を下げることなく、
丁寧な質問の仕方が出来て素敵ですね。
３）注意喚起や助けを求める時に
｢すみませんが、～～してください｣と
言ってしまいますし
飲食店で店員さんを
「すみませ～～～ん」と
呼んでませんか？（笑）
そんな時も、
「お願いしま～す」
「お願いできますか？」とかで
いいんです。
謝る必要は無いのです。
４）自分が頑張ってやりとげた仕事を
上司や誰かに批判された時、
「すみません」ペコリ、の代わりに、
「ごめんなさい」
「申し訳ございませんでした」
と共に
｢フィードバックをありがとうございます｣と
言えば良いでしょう。
前向きに捉えているヤル気が伝わり
「なかなかやるな！」と
好感度と信頼感が高まるでしょう。
５）誰かに本音を言いたいときは、
「本音を言ってすみません…｣
「すみませんが、～と思います」
と言う代わりに
｢話を聞いてくれてありがとう｣とか
｢解ってくれてありがとう｣と
感謝のエネルギーで言うと、
相手の怒りなどが爆発せずに、
「ああ、そうか・・・」と
反論の余地がなくなり
冷静に聴くだけ聞いたとしてくれます。
言葉って、その場のエネルギーを変える力があります。
自分だけでなく相手をもです。
「すみません」の言葉の元には
「こんな私で申し訳ない･･･」
と言う、自己価値の低さがあります。
自己卑下を強化し、自己価値を下げて
下手したら自己犠牲もしかねませんので
「すみません」と言うのをやめるか
もし「すみません」と言うなら
今本当に自分が悪いことを認めているのだと
確認してから、口にしてください。
自責の念や罪悪感を
真に必要な謝罪か
感謝の気持ちに変えれば、
相手や自分の人生も
180度、変わります！
まずは「すみません」を
「ごめんなさい」か「お願いします」に
言い換えることから始めてみては
いかがでしょうか？
あなたはいつも
祝福されていますね～＾＾
「おめでとうございます！」
この記事に関する疑問・感想を
コメントに下さると嬉しいです。
この度は 素敵な御縁を、
ありがとうございました。
千寿子(＾人＾)愛と感謝と祝福を込めて
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ある場面で問題となります。
本来、謝罪とは、
責任が自分にあると思っていることを
認めて詫びる行為です。
謝り癖タイプの人は、
誠実な人間というよりも、
不要な罪悪感が相手に伝わり、
自己評価も低くなり
「簡単に人の言いなりになる人間である」
というメッセージをつい送ってしまい、
職場や家庭で都合よく利用されやすくなります。
さらに、また、
人のお粗末なふるまいを
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つまり、過剰な謝罪癖は、
うまく行かなかったことは全て自分の責任だと、
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不必要な罪悪感を抱いてしまい、
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うっかり、謝罪癖がでそうになったら、
自分自身に問いかけましょう。
『自分は本当に、何か悪いことをしたのか？』
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最後には、深く考えなくても、
区別できるようなるでしょう。
そして、いろんな場面での｢すみません｣を
別の言葉に置き換えましょう。
そうすることで、世界が変わります。
１）誰かが自分に代わって
何かをしてくれた時に
「すみません、、、」と
自分がしなかったことを謝罪するより
「ありがとう～。して頂いて助かりました！」
等と、感謝を述べる方が
相手も嬉しく、その場の雰囲気も良くなります。
また、相手が気持ちよく
次回も積極的に
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２）人にものを聞くときの
「すみませんが、教えて下さい？」も
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もう少し詳しく説明してくれますか？｣
｢差し支えなければ、
お尋ねしたいのですが･･･｣
とかに、変えるといいですね。
「すみません」で済むところを
ちょっと面倒かもしれませんが
こう言うことで、
礼儀正しく居られる上に、
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３）注意喚起や助けを求める時に
｢すみませんが、～～してください｣と
言ってしまいますし
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「すみませ～～～ん」と
呼んでませんか？（笑）
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「ごめんなさい」
「申し訳ございませんでした」
と共に
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好感度と信頼感が高まるでしょう。
５）誰かに本音を言いたいときは、
「本音を言ってすみません…｣
「すみませんが、～と思います」
と言う代わりに
｢話を聞いてくれてありがとう｣とか
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自分だけでなく相手をもです。
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自責の念や罪悪感を
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180度、変わります！
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