不安と恐怖で、「今」にフォーカス出来ない時の意識の持ち方～ご質問

不安と恐怖で、「今」にフォーカス出来ない時の意識の持ち方～ご質問　

祝福開運の専門家、
親子関係カウンセラーの佐藤千寿子です。

やっと、1週間ぶりに、
や～～～っと、
ネット接続がOKに(＾∀＾)ノ

さて、たくさん
書きたいことが溜まっておりますが、

コメント欄に頂いたご質問から、
こちらでお返事させて頂きます♪

(読みやすく改行しました）

1. 千寿子さん、教えて！！

台風も地震も怖くて、、
特別被害にあったワケでもないのに

不安でたまらなくて
穏やかな心で過ごす事が
出来ません。

こんな時こそ『今』に
フォーカスしようと思うのですが

見えない敵に脅かされてる
感じで苦しいです。

千寿子さん、こんな時は
どのように

意識をもっていったら
いいのでしょうか？

長々とすみませんが
何かアドバイスを頂けたら嬉しいです。

Sachi　2018-09-09 21:10:39

注目点は、

・特別被害にあったワケでもないのに

・見えない敵に脅かされてる感じ

のところです。

そして、

・こんな時こそ『今』に
フォーカスしようと思うのですが

と、とても前向きな姿勢
でいらっしゃるのが伝わります。

ですので、陽性症状の
幻覚や妄想とは思えません。

実際に、外では台風の
暴風雨の状態で・・・

つまり、

「見えない敵に脅かされてる感じ」
とは、
何らかの記憶をお持ちで、

これは、

現世での疑似体験が
自分のトラウマになった

・子供の頃に体験
・親や周囲の体験談を聞いた
・ニュース、ドラマや映画で見た怖いシーン

などや、

・他生(過去世)での体験

が、記憶に残され
フラッシュバックしている
可能性が考えられます。

その時の
強烈で深く刻まれた

・怖い
・不安

と言う感情を、

今、頭で考えて
何とかしようとしても

書いてらっしゃるように

「今」にフォーカス出来なくて
ますます戸惑い悪循環に
なってしまいます…。

さあ～

無意識レベルに残った記憶に基づいて
再体験している辛いご自分を

自分の手で救い上げましょう。

ご自分の身に、
いつ何が起こったのかは

思い出せないし、
無理に掘り起こす必要もありません。

サイキックなリーディングも
出来なくてもイイんです。

大切なのは

過去の出来事により

今の自分にマイナスの影響を
与えていることを解放すること、

です。

では、、、

もう1人の別の
高次の自分がいると設定し、
そう信じます。

その自分は、何でも解決できる
素晴らしい存在です。

なぜ、あなたが、
そのように

台風や地震で不安や恐怖を
感じているのかも

原因となる出来事も
すべて知っています。

そして、あなたが
今までも、幾つもの不安や恐怖を

乗り越えるのを
温かく見守ってくれていました。

あなただけが知っている
あなただけの心強い味方です！

いついかなる時も

あなたを一切　責めず、
怒鳴ったり、怒ったりもせず

ただただ、、、

ずーっと、ずーっと
あなたに愛を注ぎながら

包み込むように、

あなたの心の中の呟きや

自問自答、会話の一部始終を、
すべて聴きながら、
見守ってくれています。

高次のあなたは、

あなたの前面？、背後？、
あるいは、側面か
斜め上？

頭のずっーと上、

でも構いません、

イメージしやすいところに
居ると思って下さい。

親や友達にすら
言えないことも

この高次の自分は
全てを見ていて、知っています。

※ここまで、オッケーですか？

この高次の自分と
やり取りできなくても
イイんです。

ではここで、ちょっと
考えてみて下さい。

台風や地震に対して

被害に遭ってないのに
不安や恐怖を感じては

ダメ/いけない　
ことなのでしょうか？

逆に、、、

不安でたまらなくて
穏やかな心でいられない方が

普通かと思いませんか？＾＾

警報や避難勧告などが出ている時に
楽しそうにへらへら笑ってる方が、

かなりヤバくないですか？

命の危機に面していたら
誰だって、緊張感と不安や恐怖を
感じて普通です。

その不安や恐怖が
自己防衛や身を守る行動を促します。

そういう時に、

・不安を感じてはいけない、
・ポジティブでいなきゃダメ

と思うことの方が
問題なんですね～＾＾

つまり、

ごく普通の人間として

台風や地震に対して
被害に遭ってなくても、

不安や恐怖を感じても
イイんです

※ただ、この時、Sachiさんは

「見えない敵に脅かされてる
感じで苦しい」

ので、こんな自分はおかしい

と、余計に不安になられたのかと
思いますが・・・

まずは、
不安や恐怖を感じてもイイんだと理解し

恐れ怯えている自分を認めてあげましょう。
「当然だよ～怖いよね～」と。

で、現実に振り返って

本当に、このままで
危険かどうかを判断します。

もし、家が倒壊しそうなら
本当に避難しなければなりません。

そこまで酷くなく
大丈夫だと判断できましたら

「大丈夫だよ、、、

今回は、そんな過去に起きたような
悲しいことは起きないからね、、、

ホント、でも怖くてもいいんだよ～

何とかしたら？（逃げたら？）と、
（過去の記憶が）
教えてくれてるんだね、、、

今、安心安全な場所にいるからね～

ありがとうね～」

と、怯えている自分に
お伝えしながら

愛と光を送って下さいね。

どうですか？

落ち着けましたか？

それでも、全く落ち着けなかったら
ご相談くださいませ。

～お知らせ～

9月末で大阪から奈良へ
引っ越すことになりました。

個別対面セッションは
大阪市内で、お会いできるのは
9月末までとなりますが

10月以降は
また、スケジュール調整して
大阪と各地に出張したり

今後は、スカイプやズームでの
セッションになるかもしれません。

セッション希望の方は
第3希望までお知らせ下さいませね。

9/２５に、4回シリーズの最後の
一斉ヒーリングを開催します。

10月以降は、脊椎全ての浄化の
一斉ヒーリングをスタートします。

お楽しみに～(＾∀＾)ノ

あなたはいつも
祝福されていますね～＾＾

「おめでとうございます！」

この記事に関する疑問・感想を
コメントに下さると嬉しいです。

この度は　素敵な御縁を、
ありがとうございました。

千寿子(＾人＾)愛と感謝と祝福を込めて

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