中庸から見た自己肯定と自己否定
今日の御縁を、ありがとうございます。
祝福開運カウンセラーの佐藤千寿子です。
「自分を愛するって難しいです…」
そんな質問をよく頂きます。
この世は二元性ですが、
誰もが、
自分を愛せない//自己愛
自分嫌い//自分好き
自己否定//自己肯定
などの、
二元性（同時に存在）に、中庸がプラスされています。
人によって、
どこにフォーカスしているかにより
体験する現実は異なりますが・・・
二元性は、
この世での氣づきや学びとして
経験している現状での選択肢で
表裏一体です。
なので、
振り子の球が左右に振れていますが、
ふり幅は同じです。
エネルギーを使う量が
左右(プラスorマイナス)どちらも
同じということ。
ポジティブな人ほど、
ネガティブとも言えるのです。
ネガティブな面をだしていないだけで、
たとえば優しい人ほど、
怒ると怖かったりしますでしょ？
過度にきれい好きな人は
目立たない埃が気になって
イライラされたりもします。
振れる途中の最下位置(黒丸)が、ニュートラルな中庸の位置です。
頭・マインドの中で、
「あ～かな？こ～かな？」と考え巡らせて
左右/二極性に揺れていると、
損得勘定がめばえたりして
途中の通過点の中庸に
氣づきづらいのですが
心・ハートで感じながら
左右に揺れていると
「ん～～～…どうかなあ～…」と
スピードも落ちて、中庸である不動心を
感じやすくなったりもします。
頭で考える様に、大きくぶれて
迷ってしまう事って少なくなります。
で、「これだわ～～～＾＾」って
選択ができます。
魂の声を聴くと
中庸の位置から
突如として「これだ！」と明確な選択ができ、
エネルギーが沸き起こってきたり、
行動を起こしたくなって
元氣・やる氣・その氣になってしまいます。
中庸は、どちらでもない、ニュートラルな高次な自分からの観点で
二元性のどちらをも、冷静沈着に
全体観察できる状態であり、
「どちらがどう」と言うジャッジや正誤の確定への捉われも
全くありませんので、いたって、フリーです。
二元性のどっちに傾いているかなど、
どうでも良くなりつつ
自分の最高の必要とする、大切な選択はできているのです。
見方を変えれば、自分の短所＝長所でもあることを
中庸の位置に入れば、解るので
プラスもマイナスも
どちらの影響を受けないニュートラルな状態となります。
話しは戻して
「自分を愛せない、嫌い」と、おっしゃる方も
実は氣付いてないだけで
本当は、ちゃんと自分を愛して大切にもしているんです。
もし、路上で無差別殺人者が
ナイフを振り回していたら、逃げますよね？
自分の命を大切に、守ろうとしますよね？
自分を愛しているからです。
また、
≪「自分さえ助かればいい」と言うエゴな自分はダメなんだ～！≫と
自己否定する必要はありますか？
「自分なんかどうでもいい」と、
投げやりや自己犠牲になるのが正解でしょうか？
変な例になりましたが
どの瞬間でも、プラスとマイナスとゼロの自分が
同時に存在しているわけで
その中で、どれが今最大に、表面に出ているか？
意識に上がってきているか？
だけなのです。
人間界にいると、プラス(ポジティブ)な方が良いとされていますが
どちらでもない、ゼロのニュートラルな位置にいれば
自由に、臨機応変に、柔軟にどちらへでも選択できるし
第三者の視点で自分を見ることができます。
「こんな性格の自分はダメ」と自己否定しても
中庸のゼロ地点に入れば
「じゃあ、どうしたらいいか？」
「本当に、自分はダメなのか？」
「べつに、いいじゃない？」と
自分を認めたり再確認したり、
新たな行動を起こせたりするので
自己否定することも、進化成長へのチャンスとなりえます。
なので、このような状態は
自己否定をしているとは言えないんですね～＾＾
一見、自己否定しているように見えますが
前向きな自己否定？とでも、申しましょうか？
ダメな自分を自己受容し、自己肯定へのプロセスにあります。
本当に、自己否定一色であれば
どどどーーーん、と落ち込んで
鬱になったり病気になったりしますでしょう。
「自分を愛せない、愛するにはどうしたらいいか？」
と悩む方は、
自分を愛する方法・テクを探したり、
愛そうとがんばり専念するのではなく
「愛しても愛さなくても、どっちでもいい」と、
一旦手放して、
中庸のニュートラルに立って
「もうすでに、自分は自分を愛しているから
そんな自分は
何をして人生を楽しみたいか？」
ハートと魂が
ぱあ～っと、明るく軽く感じること、
呼吸が、すう～っと楽になること
目の前が明るく、
頭がすっきりすること、
自分が嬉しいことをやってみて下さい。
これができない場合は、
インナーチャイルドの癒しを取り組んでください。
自分を愛せなくなった根本理由が
そこにある場合も多々ありますから…
中庸に居れば
「自分を愛せていない」と悩んでいる自分を
淡々と冷静に
「自分はそんな風に感じて悩んでいるんだなあ～」と見ながら
どうしたらいいのかが感じとれます。
一方、二極性の「自分を愛せていない」状態の方にドップリ居ると
「どうしよう、どうしよう…」と更に悩み、
自己否定や自己嫌悪になっていくばかりです。
中庸(ゼロポイント)に居ると、
本当の自分と調和しているので
ハイヤーセルフや魂の声が、聴こえやすくなります。
物事の真実が、見えたり解ったりします。
肩の力を抜いて、
自由自在に、生きましょう！
あなたはいつも
祝福されていますね～＾＾
「おめでとうございます！」
この記事に関する疑問・感想を
コメントに下さると嬉しいです。
この度は 素敵な御縁を、
ありがとうございました。
千寿子(＾人＾)愛と感謝と祝福を込めて
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誰もが、
自分を愛せない//自己愛
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などの、
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人によって、
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体験する現実は異なりますが・・・
二元性は、
この世での氣づきや学びとして
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左右(プラスorマイナス)どちらも
同じということ。
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ネガティブな面をだしていないだけで、
たとえば優しい人ほど、
怒ると怖かったりしますでしょ？
過度にきれい好きな人は
目立たない埃が気になって
イライラされたりもします。
振れる途中の最下位置(黒丸)が、ニュートラルな中庸の位置です。
頭・マインドの中で、
「あ～かな？こ～かな？」と考え巡らせて
左右/二極性に揺れていると、
損得勘定がめばえたりして
途中の通過点の中庸に
氣づきづらいのですが
心・ハートで感じながら
左右に揺れていると
「ん～～～…どうかなあ～…」と
スピードも落ちて、中庸である不動心を
感じやすくなったりもします。
頭で考える様に、大きくぶれて
迷ってしまう事って少なくなります。
で、「これだわ～～～＾＾」って
選択ができます。
魂の声を聴くと
中庸の位置から
突如として「これだ！」と明確な選択ができ、
エネルギーが沸き起こってきたり、
行動を起こしたくなって
元氣・やる氣・その氣になってしまいます。
中庸は、どちらでもない、ニュートラルな高次な自分からの観点で
二元性のどちらをも、冷静沈着に
全体観察できる状態であり、
「どちらがどう」と言うジャッジや正誤の確定への捉われも
全くありませんので、いたって、フリーです。
二元性のどっちに傾いているかなど、
どうでも良くなりつつ
自分の最高の必要とする、大切な選択はできているのです。
見方を変えれば、自分の短所＝長所でもあることを
中庸の位置に入れば、解るので
プラスもマイナスも
どちらの影響を受けないニュートラルな状態となります。
話しは戻して
「自分を愛せない、嫌い」と、おっしゃる方も
実は氣付いてないだけで
本当は、ちゃんと自分を愛して大切にもしているんです。
もし、路上で無差別殺人者が
ナイフを振り回していたら、逃げますよね？
自分の命を大切に、守ろうとしますよね？
自分を愛しているからです。
また、
≪「自分さえ助かればいい」と言うエゴな自分はダメなんだ～！≫と
自己否定する必要はありますか？
「自分なんかどうでもいい」と、
投げやりや自己犠牲になるのが正解でしょうか？
変な例になりましたが
どの瞬間でも、プラスとマイナスとゼロの自分が
同時に存在しているわけで
その中で、どれが今最大に、表面に出ているか？
意識に上がってきているか？
だけなのです。
人間界にいると、プラス(ポジティブ)な方が良いとされていますが
どちらでもない、ゼロのニュートラルな位置にいれば
自由に、臨機応変に、柔軟にどちらへでも選択できるし
第三者の視点で自分を見ることができます。
「こんな性格の自分はダメ」と自己否定しても
中庸のゼロ地点に入れば
「じゃあ、どうしたらいいか？」
「本当に、自分はダメなのか？」
「べつに、いいじゃない？」と
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なので、このような状態は
自己否定をしているとは言えないんですね～＾＾
一見、自己否定しているように見えますが
前向きな自己否定？とでも、申しましょうか？
ダメな自分を自己受容し、自己肯定へのプロセスにあります。
本当に、自己否定一色であれば
どどどーーーん、と落ち込んで
鬱になったり病気になったりしますでしょう。
「自分を愛せない、愛するにはどうしたらいいか？」
と悩む方は、
自分を愛する方法・テクを探したり、
愛そうとがんばり専念するのではなく
「愛しても愛さなくても、どっちでもいい」と、
一旦手放して、
中庸のニュートラルに立って
「もうすでに、自分は自分を愛しているから
そんな自分は
何をして人生を楽しみたいか？」
ハートと魂が
ぱあ～っと、明るく軽く感じること、
呼吸が、すう～っと楽になること
目の前が明るく、
頭がすっきりすること、
自分が嬉しいことをやってみて下さい。
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そこにある場合も多々ありますから…
中庸に居れば
「自分を愛せていない」と悩んでいる自分を
淡々と冷静に
「自分はそんな風に感じて悩んでいるんだなあ～」と見ながら
どうしたらいいのかが感じとれます。
一方、二極性の「自分を愛せていない」状態の方にドップリ居ると
「どうしよう、どうしよう…」と更に悩み、
自己否定や自己嫌悪になっていくばかりです。
中庸(ゼロポイント)に居ると、
本当の自分と調和しているので
ハイヤーセルフや魂の声が、聴こえやすくなります。
物事の真実が、見えたり解ったりします。
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