「自分を愛する」と、心で許可すること。
いつも、ありがとうございます。
自己価値アップ・魂活コンサルタントの佐藤千寿子です。
セッション中によくいただく質問で
『自分の愛し方が解りません…』があります。
自分を愛するどころか
自分を見失ったままで、
自分の気持ち（本音）すら解らない方も、少なくない現代社会です。
大きな原因は、
育った環境や、押しつけられた他者の価値観
日本の慣習や集合意識に有る『個よりも集団/他者優先』の影響も有りますね…
でもですね、、、
外部の所為（被害者意識）で
いつまでも、自分にとっての不真実を受け入れたままで居なくてもいいんですよ～
親は躾のつもりで、
あえて厳しく言っただけかもしれません…
あるいは、ストレスのはけ口にされたのかもしれませんが、
親も、成長段階にいるので、
間違いや勘違いなど、色々ありますし～
うちの父も酒乱でしたが…汗
本当の自分、魂の本質を気付かせてくれるために
貴方が書いてきた人生のシナリオ通りに
お互いの学びの為に、役割を演じて下さってます。
親が厳し過ぎると
・甘える
・受け取る
・愛される
・褒められる
が、経験できていないので
大人になっても、
自信が持てなかったり、空虚感だったり
何を、どうしていいのか解らなくなります。
だからと言って
ここで、自分を責める必要はないんですね。
貴方が悪いのではありませんし
もちろん、周囲の人も悪くありません。
誰も、悪くないんです。
これが腑に落ちて下さったら
自他共への『許し』※が、出来てらっしゃるわけで
波動が、今、思いっきり上がっちゃいましたよ～
！
すべては
「自分で自分を愛すること」
に氣付くための、プロセスですから。
（自分で書いてきたシナリオです）
親に愛されなかったお蔭で
この宇宙で一番の、最強の
≪自己愛≫という
何ものにも揺るがない、
失う事のない
無条件の愛のエネルギーの存在に、気付けたわけです。
２４時間、いつでもずーーっと、です。
自己愛のエネルギーは、例えば
背筋にそってストーーーンと？
ハートや下丹田に入ったり？
しゃきっと？
すっきりと？
ほんわかと、
ニンマリと
あたたか～く
全身の細胞にも満ちて行き
落着いた感で
心のバランスが取れていきます。
大丈夫～な安心感、
何とも表現が出来ませんが
あまり下手に言挙げするのは、はばかれますが…
自己愛のエネルギーの感じ方は、人それぞれ色々かと想いますが
見える物質世界では
ハッピーな嬉しい、シンクロやミラクルが続く様にもなったり
ふと何だか、感謝続きの毎日で充足感を感じるようになります。
元々、自己愛は持って生まれて来ています。
魂の本質が、愛と光のエネルギーですから
それを覆いかぶせてる？
自己否定・自己嫌悪・自己批判などをやめたらいいのですね～。
それらの大元となってる
「わたしなんか・・・」と言う
自己価値の低め設定：罪悪感 の解放です。
罪悪感も、気付くために自分で設定した幻想なんですが…
自覚できない深い罪悪感は、
他生での経験で生じたり、遺伝的なもの
押しつけられたり等
表面的には、
自分原因でない場合も、あったりもします。
いずれにしても、
自分が受け入れたり、認めているから
やっぱり自分原因でもあります。
長くなりましたが
具体的にどうするかですよね？
ここから先だけを書こうと思ってたのに、つらつらと先程まで…
『自分を愛する』を
どう言う意味・感覚・感情かを、頭で解らなくてもいいんです。
考えてできるくらいなら、とっくの昔にできてますから…
頭による思考ほど、実行に移せないものがあったりもします。
なので、ハートで感じて下さい。
『わたしは、自分を愛してもいいんだ～』と。
頭で許可するのではなく、
心で、ハートで、許可して下さい。
じわ～～～っと、
自分を優しくハグしながら～～。。
１０～２０分でも、思う存分
落ち着くまで、自分を抱きしめて下さい。。。
これからは、もっと自分を大切にしよう～
自分の気持ちに素直になろう～
心の声を聴いてみよう～
ハードル下げて、自分に優しくしてみよう～
辛い時は、応援してみよう～
大丈夫だよ～何とかなるよ～って
優しい声を掛けてみよう～
食べたい時に、食べたいものを食べよう～
自分のショッピングに出かけて
ついつい子供や夫の買い物に、変えてしまわない～
今まで、ずっと良くやって来たなあ～
耐えて来たなあ～
がんばってきたなあ～
良く我慢できたなあ～
えらいなあ～自分。。。
こんな風に、まずは今までの自分を労ってあげて下さい。
自分を認める事も自己愛の１つです。
自分の器がひろがります。。。＾＾
更に、
毎日、えらいよなあ～
よくやってるよなあ～
自分ごくろうさま～
おつかれ～ありがとう～
と、自分への感謝です。
それも自己愛の１つです。
ここまでは、まだ
「がんばった」とかの
条件付きになってますね？
落ち着いて来ましたら
こんどはじっくり
自分をみてね、気付いてね。。。
長所もたくさん持って生まれて来ていますね＾＾
えっ？
『短所ばかりです』って？
ご安心を。。。＾＾
こちらに、短所を長所に変える辞典などございます。
↓↓↓
短所＝長所 として見みると『自分大好き』に
自分のことが
『いやあ～意外と、エエとこあるやん！＾＾』
と、自分を信頼できる存在だと氣付けたら
それも自己愛の1つです。
今までのこんな想い
↓↓↓
自分を変えなきゃ！
もっと学ばなきゃ！
このままではダメ！
嫌われてるに違いない！
愛される価値が無い！
などが、本当にそうなのか？
「ん？」って違和感かんじます。
誰かと比較して生じた
不要な
勘違い・思い込み・誤解であることがわかります。
はい、これらの自己批判も、幻想でした・・・
もう、そのままの自分で
何もがんばらなくてもいいんだ～
このままで、いるだけで
赤ちゃんの時のように
ただただ
愛される価値があるんだよなあ～～
って、認めて下さったらイインデス。
本当の自分を取り戻して、大切になさってくださいませね。。。
※自他共への『許し』は、
大切にされなかった、愛されなかったことへの
怒りの感情の解放を、お忘れなく。
☆カウンセリング・お問合せ
chizuko-sato@prakash-jp.com
または【フォーム】をご利用下さい。
サムシング・グレート、創造主のあいとひかりは、このボタンを
宜しくお願い致します。<(_ _*)>
「ハイヤーセルフとして生きる」は、このボタンをおしてから、上のボタンで受け取った光を四方八方の球状に無限に広がるイメージをして下さい
素敵な御縁を、
ありがとうございました（＾人＾）
Soul Bless Creations～千寿
『福寿光無量』、愛と感謝を込めて
◆著書：あなたの人生が思い通りに叶い、劇的に上手く行く！潜在意識の奇跡の書き換え アファメーション１０００個ダウンロード・シリーズ【豊かさ】お金編Vol.1 [Kindle版]
音声ファイルで、ちゃんとエネルギーを体感して頂いてます。
◆ブログで書けない濃いお話しなどは
メルマガ「千寿のソウル・ブレス寿魂ハッピー通信」にて配信しています。
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◆理念～祝由師
「愛&希望」が幸運とツキを引寄せ、
「幸せ」が成功の元。
自分に感謝＆祝福し宇宙に調和して生きる
～無限大ゼロポイント～ミラクル実現オーラ塾・主宰
Soul Bless Desire Creations（寿魂クリエイション）創始者
いつも、ありがとうございます。
自己価値アップ・魂活コンサルタントの佐藤千寿子です。
セッション中によくいただく質問で
『自分の愛し方が解りません…』があります。
自分を愛するどころか
自分を見失ったままで、
自分の気持ち（本音）すら解らない方も、少なくない現代社会です。
大きな原因は、
育った環境や、押しつけられた他者の価値観
日本の慣習や集合意識に有る『個よりも集団/他者優先』の影響も有りますね…
でもですね、、、
外部の所為（被害者意識）で
いつまでも、自分にとっての不真実を受け入れたままで居なくてもいいんですよ～
親は躾のつもりで、
あえて厳しく言っただけかもしれません…
あるいは、ストレスのはけ口にされたのかもしれませんが、
親も、成長段階にいるので、
間違いや勘違いなど、色々ありますし～
うちの父も酒乱でしたが…汗
本当の自分、魂の本質を気付かせてくれるために
貴方が書いてきた人生のシナリオ通りに
お互いの学びの為に、役割を演じて下さってます。
親が厳し過ぎると
・甘える
・受け取る
・愛される
・褒められる
が、経験できていないので
大人になっても、
自信が持てなかったり、空虚感だったり
何を、どうしていいのか解らなくなります。
だからと言って
ここで、自分を責める必要はないんですね。
貴方が悪いのではありませんし
もちろん、周囲の人も悪くありません。
誰も、悪くないんです。
これが腑に落ちて下さったら
自他共への『許し』※が、出来てらっしゃるわけで
波動が、今、思いっきり上がっちゃいましたよ～
！すべては
「自分で自分を愛すること」
に氣付くための、プロセスですから。
（自分で書いてきたシナリオです）
親に愛されなかったお蔭で
この宇宙で一番の、最強の
≪自己愛≫という
何ものにも揺るがない、
失う事のない
無条件の愛のエネルギーの存在に、気付けたわけです。
２４時間、いつでもずーーっと、です。
自己愛のエネルギーは、例えば
背筋にそってストーーーンと？
ハートや下丹田に入ったり？
しゃきっと？
すっきりと？
ほんわかと、
ニンマリと
あたたか～く
全身の細胞にも満ちて行き
落着いた感で
心のバランスが取れていきます。
大丈夫～な安心感、
何とも表現が出来ませんが
あまり下手に言挙げするのは、はばかれますが…
自己愛のエネルギーの感じ方は、人それぞれ色々かと想いますが
見える物質世界では
ハッピーな嬉しい、シンクロやミラクルが続く様にもなったり
ふと何だか、感謝続きの毎日で充足感を感じるようになります。
元々、自己愛は持って生まれて来ています。
魂の本質が、愛と光のエネルギーですから
それを覆いかぶせてる？
自己否定・自己嫌悪・自己批判などをやめたらいいのですね～。
それらの大元となってる
「わたしなんか・・・」と言う
自己価値の低め設定：罪悪感 の解放です。
罪悪感も、気付くために自分で設定した幻想なんですが…
自覚できない深い罪悪感は、
他生での経験で生じたり、遺伝的なもの
押しつけられたり等
表面的には、
自分原因でない場合も、あったりもします。
いずれにしても、
自分が受け入れたり、認めているから
やっぱり自分原因でもあります。
長くなりましたが
具体的にどうするかですよね？
ここから先だけを書こうと思ってたのに、つらつらと先程まで…
『自分を愛する』を
どう言う意味・感覚・感情かを、頭で解らなくてもいいんです。
考えてできるくらいなら、とっくの昔にできてますから…
頭による思考ほど、実行に移せないものがあったりもします。
なので、ハートで感じて下さい。
『わたしは、自分を愛してもいいんだ～』と。
頭で許可するのではなく、
心で、ハートで、許可して下さい。
じわ～～～っと、
自分を優しくハグしながら～～。。
１０～２０分でも、思う存分
落ち着くまで、自分を抱きしめて下さい。。。
これからは、もっと自分を大切にしよう～
自分の気持ちに素直になろう～
心の声を聴いてみよう～
ハードル下げて、自分に優しくしてみよう～
辛い時は、応援してみよう～
大丈夫だよ～何とかなるよ～って
優しい声を掛けてみよう～
食べたい時に、食べたいものを食べよう～
自分のショッピングに出かけて
ついつい子供や夫の買い物に、変えてしまわない～
今まで、ずっと良くやって来たなあ～
耐えて来たなあ～
がんばってきたなあ～
良く我慢できたなあ～
えらいなあ～自分。。。
こんな風に、まずは今までの自分を労ってあげて下さい。
自分を認める事も自己愛の１つです。
自分の器がひろがります。。。＾＾
更に、
毎日、えらいよなあ～
よくやってるよなあ～
自分ごくろうさま～
おつかれ～ありがとう～
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落ち着いて来ましたら
こんどはじっくり
自分をみてね、気付いてね。。。
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えっ？
『短所ばかりです』って？
ご安心を。。。＾＾
こちらに、短所を長所に変える辞典などございます。
↓↓↓
短所＝長所 として見みると『自分大好き』に
自分のことが
『いやあ～意外と、エエとこあるやん！＾＾』
と、自分を信頼できる存在だと氣付けたら
それも自己愛の1つです。
今までのこんな想い
↓↓↓
自分を変えなきゃ！
もっと学ばなきゃ！
このままではダメ！
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愛される価値が無い！
などが、本当にそうなのか？
「ん？」って違和感かんじます。
誰かと比較して生じた
不要な
勘違い・思い込み・誤解であることがわかります。
はい、これらの自己批判も、幻想でした・・・
もう、そのままの自分で
何もがんばらなくてもいいんだ～
このままで、いるだけで
赤ちゃんの時のように
ただただ
愛される価値があるんだよなあ～～
って、認めて下さったらイインデス。
本当の自分を取り戻して、大切になさってくださいませね。。。
※自他共への『許し』は、
大切にされなかった、愛されなかったことへの
怒りの感情の解放を、お忘れなく。
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サムシング・グレート、創造主のあいとひかりは、このボタンを
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素敵な御縁を、
ありがとうございました（＾人＾）
Soul Bless Creations～千寿
『福寿光無量』、愛と感謝を込めて
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音声ファイルで、ちゃんとエネルギーを体感して頂いてます。
～本書をお買い上げくださった皆様へ～
音声ファイルの件で、ご迷惑をおかけしておりまして
心からお詫び申し上げます。
本書中の一部のURL中に、不要な「ドット」を付けてしまい
修正のため訂正申請を、アマゾンに依頼しておりますが、
微細な１部分のみの修正のため、中々、受理されておりません。
URLの中のドット「．」を、削除して[yuotube]として下さると正常です。
それでも、無理でしたら、お手数おかけし誠に申し訳ございませんが
お問合せ下さいますようお願い申し上げます。
音声ファイルの件で、ご迷惑をおかけしておりまして
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本書中の一部のURL中に、不要な「ドット」を付けてしまい
修正のため訂正申請を、アマゾンに依頼しておりますが、
微細な１部分のみの修正のため、中々、受理されておりません。
URLの中のドット「．」を、削除して[yuotube]として下さると正常です。
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◆理念～祝由師
「愛&希望」が幸運とツキを引寄せ、
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～無限大ゼロポイント～ミラクル実現オーラ塾・主宰
Soul Bless Desire Creations（寿魂クリエイション）創始者