長寿の秘訣、うつ脱却法
韓国のウォンガン大学の長寿研究所の所長であるキム・ジョンイン教授は
長寿と笑いに関する研究結果を発表しました。
それによると、100歳を生きる人は80歳代の人よりも1日に10倍笑い、
60歳代の人より12倍も多く笑うというのです。
また、このように100歳を生きる人々は、未来に対する心配や思い煩い
が、80歳代の人の1/6、60歳代の人の1/12しかないというのです。
つまり、100歳まで生きようとするなら、心配してはならないのです！
また100歳まで長生きする人は将棋、囲碁等の勝負事も
ほとんどせず、80歳の人の1/5、60歳の人の1/9で、非常に低い
と言うのです。
なぜなら勝負事をすれば緊張してストレスになり、それが命を短くする
からです。
このようにキム・ジョンイン教授は、長生きする人はよく笑い、心配や
思い煩いも少なく、ストレスがなく、健康であるということを
立証したのです。
ですから、100歳以上生きようとするなら、よく笑う肯定的な生き方を
習慣づけることが重要です。
皆さん、長生きしたいでしょうか？
兄弟姉妹とともに、笑いましょう！
インターネットの環境でも互いに笑いましょう！
「神様、感謝します！ハハハ～、今日も健康です！
ありがとうございます！ ハハハ～」
このように、お一人が笑うと、その笑いによって、周りの雰囲気が
明るくなり、礼拝を捧げて神様に仕えるにしても、さらに良いことが
たくさん起こります！
笑えない方がいるでしょうか？
その方々は何よりも、十字架の恵みを見上げて喜ぶべきです。
当時、イギリスで最も用いられたチャールズ・スポルジョン先生も、
牧会をしながら、憂鬱なことがたくさんあったそうです。
その時、スポルジョン先生はどのように行動されたのでしょうか？
いつもイエス様の十字架を見上げながら、再び喜びを回復することが
できたのです。
イエス様の十字架が自分のためであったと感謝し、
賛美するとき、喜ばざるを得ないのです！
笑わざるを得ないのです！
これが長寿の秘訣、うつ脱却法なのです！
「いつも主にあって喜びなさい。
もう一度言います。
喜びなさい」（ピリピ4：4）
「私はあらゆる時に主をほめたたえる。
私の口には、いつも、主への賛美がある。
私のたましいは主を誇る。
貧しい者はそれを聞いて喜ぶ。」（詩篇34：1～2）
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長寿と笑いに関する研究結果を発表しました。
それによると、100歳を生きる人は80歳代の人よりも1日に10倍笑い、
60歳代の人より12倍も多く笑うというのです。
また、このように100歳を生きる人々は、未来に対する心配や思い煩い
が、80歳代の人の1/6、60歳代の人の1/12しかないというのです。
つまり、100歳まで生きようとするなら、心配してはならないのです！
また100歳まで長生きする人は将棋、囲碁等の勝負事も
ほとんどせず、80歳の人の1/5、60歳の人の1/9で、非常に低い
と言うのです。
なぜなら勝負事をすれば緊張してストレスになり、それが命を短くする
からです。
このようにキム・ジョンイン教授は、長生きする人はよく笑い、心配や
思い煩いも少なく、ストレスがなく、健康であるということを
立証したのです。
ですから、100歳以上生きようとするなら、よく笑う肯定的な生き方を
習慣づけることが重要です。
皆さん、長生きしたいでしょうか？
兄弟姉妹とともに、笑いましょう！
インターネットの環境でも互いに笑いましょう！
「神様、感謝します！ハハハ～、今日も健康です！
ありがとうございます！ ハハハ～」
このように、お一人が笑うと、その笑いによって、周りの雰囲気が
明るくなり、礼拝を捧げて神様に仕えるにしても、さらに良いことが
たくさん起こります！
笑えない方がいるでしょうか？
その方々は何よりも、十字架の恵みを見上げて喜ぶべきです。
当時、イギリスで最も用いられたチャールズ・スポルジョン先生も、
牧会をしながら、憂鬱なことがたくさんあったそうです。
その時、スポルジョン先生はどのように行動されたのでしょうか？
いつもイエス様の十字架を見上げながら、再び喜びを回復することが
できたのです。
イエス様の十字架が自分のためであったと感謝し、
賛美するとき、喜ばざるを得ないのです！
笑わざるを得ないのです！
これが長寿の秘訣、うつ脱却法なのです！
「いつも主にあって喜びなさい。
もう一度言います。
喜びなさい」（ピリピ4：4）
「私はあらゆる時に主をほめたたえる。
私の口には、いつも、主への賛美がある。
私のたましいは主を誇る。
貧しい者はそれを聞いて喜ぶ。」（詩篇34：1～2）
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