まずはいつものウォーミングアップ
①リフティング １００回
自由に制限なしで回数を目標に
②パス
③パス（判断＋）
③シュート
いつもの１００本ノックならぬ１００本シュート
最近自主練はちょっと優しくしんどくない練習をしてたのでちょっときつめに
１０分間ずっとシュート。
途中でなでしこグリーンがトイレに行ったのでその間、サムライパープルには
シュートを打った瞬間、ボールを出してまさに休む間なく、２０本くらい連続でシュート
を打たせた。
久しぶりなハードトレーニングにかなり疲れた様子だったけど
頑張ってた。
※ゴールを狙う意識
※トラップの正確性・シュートを打てる位置にボールがあるかどうかなど
④定番PK合戦
サムライうパープルがどうしてもパパのキーパーしたいとゴネてたけどなでしこグリーンが譲らず
じゃんけんに！
やっぱりサムライパープルが負けてもうた。
でもなでしこグリーンは優しいね。順番に交代してくれるって。
一回戦
パパ
サムライ
なでしこ
１回戦の結果は
４対２対２でなでしこの勝利
サムライとパパでサドンデス。
パパ
サムライ
でパパの勝ち二回戦
パパ
サムライ
なでしこ
サムライとなでしこ引き分けで時間が無くなり今日は終了。
よく頑張りました。