こんにちは！
あなただけの専属食べ痩せ専門家！
『食べながら理想の姿になる！
』
オーダーメイド食べ痩せダイエットカウンセラー
平野杏奈です！
先日、
休みの日を使ってダイエットサポートには欠かせない
カウンセリングの勉強会に参加してきました！
その後は、学び仲間や先輩と一緒にお酒を
楽しんできましたよ～＾＾
（飲み会が目当てだったりしてｗ）
一人では挫折しそうになることも、
一緒にやれば楽しい〜
勉強でも何でもそうですが、
一人では挫折しそうになることもありますよね。
でも仲間と一緒にやると楽しくて
挫折せずにやり続けられるんですから不思議です！
ダイエットもそうなんですね！
痩せるために我慢してるのに痩せない時は
ほんとにかなしくて涙が出るときも
私自身、
昔ダイエットで痩せられなくて辛い時期がありましたが、そんな時支えてくれる人がいてダイエットを前向きに取り組めたという経験があります。
そんな経験があるからこそ、
お客様の一番の理解者でいたいんですよね～＾＾
先日ダイエットを卒業した
お客様から嬉しいメールが届いたので、
その方の体験談をもとに、
「食べ痩せダイエット」
について皆さんにご紹介します
食べ痩せダイエットに年齢は関係ない
今回ご紹介するお客様は一般的に痩せにくくなる
と言われる５０歳なのですが、
なんと４０kg台になりました！
と嬉しいご報告をいただきました！
そう！
食べ痩せダイエットは年齢は関係ないんです！
そして、オーダーメイドですすめるダイエットなので
自分だけの食べて痩せる食事の軸を手に入れることが
できるので卒業してもまだ痩せ続けています！
初めて、カウンセリングに来られた時は、
無理だろうけど、４０キロ台になりたいなっと
おっしゃっていたYさん。
なぜこのお客様が無理だろうけどとおしゃったのか
というと・・
それは年齢！
『自分は５０代だから無理だろう』と
半分ダイエットをあきらめていたんです。
実はうちのサロンは、多くの方がこのような
同じ悩みを抱えて来られます。
ですが、声を大にして言います！
年齢は関係ありませんよ！
何歳であっても理想の姿になることできるのです
それは、ダイエット卒業生さん達が
証明してくれています
食べ痩せダイエット、目標達成のコツ
それは楽しむこと！
Yさんは比較的早い段階で『自分の痩せる食べ方』
をマスターしていきました！
と同時に、
とっても楽しみながらバランスよく食べてくれて
お客様からは「ダイエットをしている感覚が本当にな
い」と言っていただいてます！
ダイエット中であっても、
食事を楽しむことはもちろんダイエットそのものを楽しむって大切ですよね。
ちなみに、Ｙさんはお料理上手で
Ｙさんの料理を参考にさせてもらっていたほどｗ
ダイエットを楽しめない人の多くは数字に
囚われています。
だから、思うように数字が落ちなかったら焦って
しまいその過程を楽しめません。
そして、1日でも早く痩せようと
無理なダイエットをしてしまうのです。
そんな無理なダイエットをすれば
痩せたとしても後々待っているのはリバウンド。
そうなっては本末転倒ですよね…。
家族も応援してくれるダイエット
ダイエット中の大変なこと、
家族と同じものが食べれないことが
悲しかったりしますよね。
また、ダイエット用の別メニューを準備するのも
面倒ですよね。
でも、このダイエットはそれがないからいいと
おっしゃってくれていました。
そして、ダイエット中につきものなのがストレス！
なぜいつもイライラするのか自分でもわからないなん
てことも多々ありますよね。
最初は『ダイエットなんてせんでもいいやろ！」
と心配しておられた旦那さんも、
しっかりというか、
むしろ今までよりも食べているYさんを見て、
いつしか、
応援してくれるようになったそうですw
アンナ式ダイエットはしっかりと食べながら体重を
おとしていくので、やっている本人は心から楽しく
ダイエットをすることができるんですよ。
ちなみに旅行や、家族との毎日の食事も楽しめるから、ダイエットをしていることを忘れてしまうんだとか（笑
そうやって、
心にゆとりがあるって大切ですよね。
全国の旦那さんはダイエットしてイライラしている
奥さんより、少しふっくらしていてもいつもニコニコ
な奥さんの方がいいみたいですから。
ダイエット中、味方につけたい食品は
それは、お米。
特に、ダイエット中に敵視されやすい炭水化物ですが、実はこれ、ダイエットの強い見方なのです。
私も今まで世間が、
『あいつは太らせる奴だから気をつけろ！』っと
言っていたのを鵜呑みにしてずっと嫌っていたんです。でも本当はいい奴だった！と、やっとやっと気づきました
誤解していて、ごめんね。
今は、なかよくしています。
この子なしではダイエットはできません。
皆さんも上手にご飯と付き合ってみてくださいね！
っということで今回はアンナ式食べ痩せダイエット
について、少しお話しさせていただきました
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
をいただきました！
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