🏂記述日
2021年10月16日
🏂発生日付
2021年10月15日
🏂発生時間帯
18時～23時以降(夜)
🏂症状
原因不明の頭痛(幻聴?)
🏂状況
睡眠薬服用
🏂感想
数日間発生しなかったので、
特大級の頭痛が発生。
マイナス思考に陥り、スマホは見れず。
衝動的に、
外に飛び出さないための、
作戦を考えました。
まあ、至って冷静です。
睡眠薬飲んだら治るってなぜ。
最初は、やばい、つらいって思ったけど
最近はそうでもなく。
ただ、
この頭痛、
「暇潰し」
と思われるのが嫌いなようです。
暇潰し
心の中の出来事
と語ると頭を締め付けてきます。
2日に1度としていましたが、
数日に1度とします。
予想ができなくなりました。
発生時に呼吸を沢山するので、
これ以上呼吸すると過呼吸になる
と言われていますが、仕方ないです。
1日で終わるのが救いですね。
朝は良いんですが、
夜中はしんどいです。
頭痛薬は効かないし、
なんか、
睡眠薬を見ると、
マイナス思考が興奮するんです。
「睡眠薬飲まないぞ」
と主張すると、
「なぜ飲まない」
となります。
飲んでほしいんですかね。
睡眠薬は効かないとなるかと思ったら
睡眠薬効くと言い出すし。
よくわかりませんが、
睡眠薬を飲ませるために発生している疑惑が。
だから
「睡眠薬は飲まないぞ」
と連呼すると、
他の考えが霧消します。
睡眠薬を飲ませるために発生している
としたら、
止めて欲しいですね。
とりあえず、
対処法は把握しました。
これからは楽になりそうです。
