🏂記述日
2021年11月18日
🏂発生日付
2021年11月18日
🏂発生時間帯
20時20分～22時00分(夜)
🏂症状
原因不明の頭痛(幻聴?)
🏂状況
睡眠薬使服用
🏂感想
いつもは
「雪見だいふく」
と心の中で連呼しますが、
今日は、回復が爽快でした。
頭痛は、どうして発生するんでしょう。
布団の中をぐるぐる回ると時間が過ぎていきます。
この頭痛は必ず解決します。
🏂記述日
2021年11月14日
🏂発生日付
2021年11月14日
🏂発生時間帯
9時20分～18時50分(夜)
🏂症状
原因不明の頭痛(幻聴?)
🏂状況
睡眠薬使なし
🏂感想
耐えることはできるんですが、
心の中で
「雪見だいふく」
と連呼するのも疲れました。
結構長い時間です。
時間をかなり無駄にしてますね。
原因不明の頭痛と言えど、
対処の仕方は、
わかります。
この頭痛でどれだけの時間を浪費したことか。
布団の中でぐるぐる回っている。
どんなマイナス思考がでても落ち着く。
暇潰しと思えればよし。
耐えます。
この頭痛は必ず解決します。
3年前、スマホゲームを止めました。スマートフォンは退屈になりましたが、その分キャラクターを獲得できずがっかりすることもなくなり、課金を未然に防げています。私は、診断チェックで「79点」を獲得する程のゲームプレイヤーでしたが、当時のことを思い出すとぞっとします。当時の自分を振り返りながら診断チェックをしてみたのですが、どれも「ゲーム障害」と表示されます。幸い、私は、どのギルド・組織にも入っておらず、チームバトルを忌避し、ソロバトルを楽しんでいました。当時のスマホゲーム企業は、厳格な投稿規約がありましたが、最近は、ゲームガイドラインのように動画掲載に緩くなった企業もあり、そのことが原因で廃課金に至ってしまう(まあ、この場合ゲーム攻略動画で金稼げるんですがね)悪循環があります。中には、絶対最高レアが出てこない確率詐欺をしでかしたゲームもありますが、そのゲームユーザー達の「課金50万円」に正直動揺しました。金貸しから金を借りるレベルにまで陥るのではないかという恐怖があり、スマートフォンのスマホアプリをアンインストールしたのです。スマホゲームを止めてから最初は、１日経って痺れるほどのゲーム握りたい心理を食らいましたが、3ヶ月程度になると落ち着いてきました。シドマイヤーズ シヴィライゼーション VIをして、スマホゲームは一切しないを繰り返し、スマホゲームの方は落ち着いています。「ゲーム障害 診断チェック」で検索すれば、ゲーム障害の診断チェックが出てきます。以前はスタミナポイント制限がない白猫プロジェクトを基軸に、グラブル、タガタメ、デレステ、シャドバ、モンスト、パズドラ、シノアリ、キングス、アズレン、艦これを使い回していました。新しいゲームやアップデートをインストールして毎回GBを減らしていくということもなくなり、インストール病(大量インストールしないと落ち着かない)も消えました。運には自信があり、星5やSSRを引くこともあります。私、課金しない方がキャラクターを引けます。ログインボーナスのためにログインするために、朝から4時に起床するか、朝6時まで起きているかのどちらかでした。今は大丈夫です。廃課金程でないのが幸いしたか、各ゲームに戦友がいないのが幸いしたか、引退するまでに時間はかかりませんでした。
。
🏂記述日
2021年11月9日
🏂発生日付
2021年11月9日
🏂発生時間帯
09時00分～17時00分(朝・昼・夕)
🏂症状
原因不明の頭痛(幻聴?)
🏂状況
睡眠薬無し
車の中で発生。
血圧は136
脈拍93
🏂感想
最長時間しました。
昼飯は食べていません。
今の今まで食欲不振で、
昼飯を食べる気になれず。
朝9時～17時は、異例です。
「雪見だいふく」
と
心の中で連呼するのがさすがに疲れたので、
アニソンを心の中で歌いました。
布団の中に潜りぐるぐる回る。
17時になると血圧は正常値に。
車の中で発生したのは逃げ道がないですね。
これで本当に頭痛なら凄いことです。
昼飯食べなかったので晩ごはんは食べました。
最近は、予期不安と広場恐怖症に悩んでいます。
この頭痛は、必ず解決します。
🏂記述日
2021年11月6日
🏂発生日付
2021年11月5日
🏂発生時間帯
18時00分～20時00分(夜)
2時間
🏂症状
原因不明の頭痛(幻聴?)
🏂状況
睡眠薬使用
🏂感想
以前は怠く感じていたのですが、
暇潰しと断言するようになってから、
少しずつですが、
コツがわかりました。
「雪見だいふく」と連呼し、
布団の中でぐるぐると回る。
すると時間が経っています。
以前は不気味な病気だったのですが、
今はそうでもありません。
この頭痛は絶対に解決します。
🏂記述日
2021年11月3日
🏂発生日付
2021年11月3日
🏂発生時間帯
08時00分～10時10分(朝)
2時間
🏂症状
原因不明の頭痛(幻聴?)
🏂状況
睡眠薬なし
🏂感想
また朝8時から頭痛が発生しました。
いつも通りにしていると
すっと、治りました。
発生すると時間が経つのが早くなります。
朝から固い話をしたのが駄目だったかな。
次は、夕か昼に発生してほしい。
「雪見だいふく」と心の中で連呼。
そろそろ障害年金もらおうかなと思ってます。
そうそう、朝起きたらすごいアクセスが昨日あってびっくり。
アメトピも掲載されていないので、
「?」になりました。
朝と夜は発生しちゃ駄目です。
アメブロ、一年間のアクセス数とか総合アクセス知りたいんだけどね。
「心の中だから何言っても問題ない」
と言いました。
この頭痛は、必ず解決します。
🏂記述日
2021年10月31日
🏂発生日付
2021年10月31日
🏂発生時間帯
08時00分～14時20分(朝・昼)
🏂症状
原因不明の頭痛(幻聴?)
🏂状況
睡眠薬なし
8時にいきなり表れました。
今回、血圧は測定せず。
ベッドに横になります。
発生した時間帯はわかるんです。
8時になったのは数日ぶりで。
熱は36,7でした。
飯が朝5時だったのがいけなかったのかな。
🏂感想
油断していたら、朝から頭痛発生しました。
しばらく更新できずすみません。
最近は、頭痛の記事ばかりで企画投稿していないですね。反省。
作業療法サービスを使うのはまだ早いと言われてます。
3年経つんですけどね。
今日は数時間におよぶ展開で睡眠薬を使うわけにもいかず、
水飲んで,BGMを繰り返し、
脳内再生しました。
先程、奇跡的に午後2時に回復しております。
これから、プラス思考と絶対なる食欲旺盛が押し寄せます。
12時に半分食べたカレーの残りを食べようと思います。
この頭痛は、絶対に必ず解決します。
🏂記述日
2021年10月24日
🏂発生日付
2021年10月23日
🏂発生時間帯
21時48分～22時25分(夜)
🏂症状
原因不明の頭痛(幻聴?)
🏂状況
睡眠薬服用
血圧144/98
脈拍 108
🏂感想
今回の原因不明の頭痛は、
あっさり消えてくれた。
何も悪口を言われず、
マイナス思考の威力も弱い。
脈拍が高いのは、
連続呼吸しているからです。
布団の中に潜りましたが、
嫌なマイナス思考発言は一切なく、
「雪見だいふく」
の連呼で済みました。
【二重に声が聴こえる】自体が、
鬱陶しいわけではありません。
自動再生されるマイナス思考が、
二重に聴こえるのが鬱陶しいのです。
マイナス思考が垂れ流し状態になります。
例えば、
看護師が１日いないだけで
「私のせいで辞めたのでは」
となります。
思ってもいないことを、
自動再生するのはつらいです。
家族に嘘を吐いていないのに
「家族に嘘をついた」
となります。
理路整然としたマイナス思考であれば、
受け入れますが、大半は、脈絡のない濡れ衣です。
この二重に聴こえる現象を、
どう対処法しろというのですか。
解決しないまま放置はしません。
20年かけても30年かけても解決します。
悪く言えば「二重再生」。
頭痛がひどいのです。
睡眠薬を飲んだのに2時に早朝起床しました。
頭痛いがなくなると嬉しいです。
頭痛と言ってますが、便宜上頭痛と言っているだけで、
頭痛薬は効きません。
どんな頭痛薬も効果がないのです。
健康を保つために食生活の改善を行っています。
嬉しいことに、3カ月間「体重」は増加せず。
頭痛持ちの方に悪いのですが、
便宜上頭痛としています。
考えていることが二重に聴こえるわけではないので、
考想化声ではありません。
頭痛が起きた時は、
布団の中でぐるぐる回ります。
ここ最近、うつ状態が続いたので、辛かったです。
血圧が144あって、
脈拍もそれなりにありましたが、
1時間で正常に戻りました。
今、頭痛などに良いとされる、
静かにできる運動を試しています。
頭痛と吐き気がなくなり、
今は食欲旺盛です。
解決せずにそのままはないです。
必ず解決します。
🏂記述日
2021年10月20日
🏂発生日付
2021年10月20日
🏂発生時間帯
1時～05時(朝)
🏂症状
原因不明の頭痛(幻聴?)
🏂状況
睡眠薬使用
🏂感想
いつもは、発生しない朝1時の時間帯に発生したから焦った。
対処法はいつもと同じだけど、
ここ最近で一番間隔短い。
いつものように心の中で「雪見だいふく」と連呼します。
布団に潜りぐるぐると動く。
一旦９時に寝て1時に起床。
食欲旺盛なので、
朝飯を完食。
起床直後から頭痛がするとは思わなかった。
起きるのを待っていたのでしょうか。
睡眠薬を必死に飲ませようとする頭痛の声。
普通、自分達が大人しくなるような誘導は慎むべきですが。
「 睡眠薬を飲めー」
と言い出すマイナス思考。
睡眠薬がマイナス思考の目的なのか。
🏂記述日
2021年10月19日
🏂発生日付
2021年10月18日
🏂発生時間帯
19時～21時(夜)
🏂症状
原因不明の頭痛(幻聴?)
🏂状況
睡眠薬なし
🏂感想
お薬検索サイトで
「頭痛薬」を探しました。
カフェインありがいいのか、
ノンカフェインがいいのかわかりません。
「頭痛」に関する薬一覧（1683件）
「頭痛薬」に関する薬一覧（13件）
う、嘘でしょ。(唖然)
「頭痛」で考えられる病気は、
82種類以上あるそうです。
どうやら緊張型頭痛に似ているような？
昨日は、布団に入ってぐるぐる悶えていました。
寝る前に、
薬のカフェインで目がさっぱりしたら、
駄目な気がするんですが。
とりあえず、
食事を改善します。
診断チェックでも
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※追記
体調自体は、かなりいいです。しかし、プラス思考の時の発散の場がありません。残念な話ですが、パズルなどの遊びは得意ではなく、手先が器用でもないです。以前は、パソコンゲームで発散していたのですが、パソコンは再起不能。スマホゲームをダウンロードする気にはなれません。結構しんどいです。
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以下、リンク集
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