現状維持は後退なり

現状維持は後退なり

１年に１回の健康診断でした、

会社の近くの病院での健診でした

細かい数値はまだ出てないですが

体重とウエストが前年と同じで

全く進歩が無い結果でした、日々

節制しているつもりがやはり自分

に甘くなっているような気がします、

晩ご飯はお付き合いの時以外は

抜いているのに残念です。

来年の健診ではもう少し結果を

出せるように頑張ろうと思います、

まずはお弁当のご飯を減らすのと

会社のお菓子を食べない、これ

ぐらいのゆるい目標にします。

#健康診断

#現状維持は後退なり