今日は、小学校主催のアロマ講座に行ってきました。
そこで虫除けスプレー、そしてかゆみ止めジェルを作ってきました。
5種類のアロマオイルをブレンドして作ったのですが、その中の一つ、
レモングラスは、ストレスを軽減し極度の緊張から心を解きほぐしてくれるんだそうです。
冷えやダイエット、むくみ、肩こりなどにも効果的って、まさに私にぴったりだわ。
と思ったら、緊張緩和だけでなく、集中力を高めたり、記憶力アップの効果もあるんだって。
防虫、防カビ、虫除け効果まで。
夏の受験生にぴったりのオイルだと思いました(＾◇＾)
コーヒーの香りも、ストレスを軽減する効果があることがわかっていますね。
だから、カフェはでいろんな人が作業をされているのですね。
今日は、アロマディフューザーを焚いて、お勉強です。
前向きの明るい気持ちにしてくれるグレープフルーツと、先ほどのレモングラスをブレンド。