時差ぼけがなおるまでの経過
自分の覚え書きですが。。。。子どもの時差ぼけが治るまでの子どもの睡眠時間です。Day1 1:00-5:00,11:00-18:30Day2 2:30-5-30,12:00-19:15 Day3 4:00-8:00,15:00-21:30Day4 3:30-6:30,15:30-0:00 Day5 10:00-19:00 Day6 2:40- 5:00,16:00- 0:50Day7 11:00-2:30,19:30- 3-30Day8 1:30-21:50Day9 1:20-3:30,16:00-1:00Day10 17:00-5:00Day11 16:00-17:00,21:00-5:30いつもは記録はしないのですが、今回はどんな風に時差ぼけがなおるんだろう????と思って記録してみました。子どもは大体いつも午後に昼寝をするのですが、最初の方見事昼夜逆転しているのがわかるので笑ってしまいました。