痩せたと言われた！

ちょっと痩せた？と言ってくれた人がいた！！

嬉しい

この一言でまた頑張れる

ちなみに

体重はエアロバイクを始めた日から

1キロ落ちました。

1日20分

ちょっと間食とご飯の量を減らしています。

コツコツコツコツ。

これからも地道に行くぞ