おはようございます♪
5/28の食事記録を
載せてみました。
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⬆️ 5/28 朝食
- サラダパン
- ねぎとイカの酢みそ和え
- 納豆
- 緑茶
朝の１発目ごはんです。
起きたのは朝の7時ごろ、目醒めがイマイチで半眠状態の中で準備をして朝食の支度。
相方に起こされて、とりあえず自分の分だけ用意していただきます。
※相方は早朝どこかへ出かけて行った。
※相方は早朝どこかへ出かけて行った。でもこのメニュー、おかずの組み合わせが…
なんかビミョー。
酢みそ和えとパンって…。
昼ごはん
持参弁当🍱
太った分調整をして、食事管理アプリで完全栄養摂取監視体制日にしてみました。
※変な造語をそれらしく並べて説得力あるみたいに書いてみる。
スミマセン💦ちょこっと
言ってみたかっただけ。
ただカッコ良く言いたかっただけデス。
そして夕方、退勤時には眠気襲来‼️
※ スーパーに寄って買い物して無事帰宅しました。
