こんにちは

本日はGG佐藤選手の紹介です

よーーーーく顔を見てください

これがGGが限界に達しているときの顔です

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どうしてこんな顔になったのでしょう?

今日はあふれるほどの乳酸を溜めてみました


パーソナルトレーナー 竹田和正 オフィシャルブログ-20091105110923.jpg
こんなかんじで・・・


しばらくこれを続けます



続けます




続けます・・・




すると


こんな感じになります



パーソナルトレーナー 竹田和正 オフィシャルブログ-20091105110315.jpg

動きがあるので

ぼけてしまいましたが・・・



よくみると・・・・



パーソナルトレーナー 竹田和正 オフィシャルブログ-20091105110433.jpg

この目を見てください


本人は言っていませんが きっと

「きもてぃ~」

と言っています



膝の怪我があり

重りをかけてのトレーニングはできませんので


本日は重りは全く使わないでトレーニング頑張りました


明日はきっと和式のトイレは無理でしょう


ペタしてね





















こんにちは


本日はトップリーグ


東芝所属の2選手を紹介します




初めに


依田選手


今回は肩を怪我しまして


下半身は元気なのでトレーニングしています




パーソナルトレーナー 竹田和正 オフィシャルブログ-20091103103023.jpg




怪我の前の状態まで持って行く


教科書ですね・・・




おもしろくないです






必ず怪我をしたら何かチャンスがあります


下半身を試合に出ている人より鍛えるチャンスも


その中の一つです


お楽しみに・・・








次に宇薄選手です


重心が高い上にハムストリングスを酷使する


スーパープレーヤーです


バイクで言うと暴走族です


低い重心 に耐えられるように鍛えます

パーソナルトレーナー 竹田和正 オフィシャルブログ-20091103102856.jpg

この表情から分かるように

低い重心はあまり好きではないようです

もう少し嫌いなことを隠せるようになりましょう

敵にもバレます

来シーズンには体得できていることを

願っています・・・・・・・・・・


ペタしてね