2009/11/02 カレン・ロバート いざ・・・

こんにちは

本日は

浜松に行ってきました

ご存じの通りカレンロバート選手

オペからの復活に向かって

本日もトレーニングです

どうしても動きが速いので

ぶれブレでごめんなさい

どんなトレーニングかは

ブログでは書き表せません

膝のお皿が割れた選手は

モモ前の筋肉を使おうと思っても

なかなか反応してくれません

たとえ太くできても

走れる筋無くはなかなかつきません

最低でも3㎝は太くなったでしょう

それもたった3ヶ月です

僕のトレーニングは

いままで不可能とされていたことが

実際にできてしまいます

走れますよ～

どっちの足が怪我をしていたか分かりますか？

8月の写真がありました・・

ちょっとわかりにくいですが

努力の結果です

これが8月の写真です

よく頑張りました

もう一枚

これは本日チームメイトの ＃１４ 村井選手との

トレーニング風景です

このあと横浜で

那須選手トレーニングしましたが

充電が足りず写真が撮れませんでした

ごめんなさい

川口選手の報告です

装具は取れました

装具を取って歩行の練習に入っています

装具を外すとまた負担が増えるので

再度松葉杖を使用して始めます

ところが　

痛みが無く松葉杖も添えているだけの状態で

既に歩けていると行っても良いような状態です

また報告します

パワーを送ってください

TAKE

2009/11/01 山田章仁です

こんにちは

とりあえずこの足を見て

何を思いますか？

タダのゴリマッチョではありません

50メートルを6秒もかからず走り

人をかわしトライまで持って行き

走ってくる人間には矢をす刺すようなタックルをします

彼が上位のチームにいたら

かなり高い確率でトライ王でしょう

代表に入らないのが不思議です

日本のスポーツの競技力の向上のためにも

彼に桜（日の丸）を着せてあげてください

2009/10/29 スタート ＧＧ佐藤＋星

こんにちは

本日のゲストは

GG佐藤選手です

膝痛を以前から抱えていましたが

少し良くなったのでリハビリトレーニングです

僕の考えるトレーニングは

膝を痛めている人にもたくさんできることがあります

自分の体重をいかにコントロールできるか？

これは次の怪我防止にも筋力アップにも

とても大切な要素です・・・

もう一つ　

バランスも大切です

バランスディスクのように足の裏が不安定なものは

僕は必要性をあまり感じません

なぜなら選手たちの勝負する場は

砂場のような場所ではないからです

蹴ったら蹴っただけ

進みたいし止まりたいのです

足の裏のどの部分をどれだけ使うか？

内側外側全て好きなように使えたとき

世界は変わります

自分の間合い

自分の時間が

プレー中にとても長く楽しく感じられるでしょう

下は星選手です

今シーズンプロ初安打記録しました

彼は疲れた状態を作ったあと

自分のフォームをチェックします

疲れているときと疲れていないとき

頭で同じ命令を送っても

同じ理想のフォームにはなりません

どこをどうすればよいか

どのように命令を変えて送れば

理想のスイングができるか　

特訓中です・・・

バランスもチェックします

彼はこれから宮崎でキャンプがあります

そこで　またチェックして

来シーズンに生かしてくれるでしょう

もうスタートしています

2010年へ・・・・

2009/10/28 川口選手 経過

こんにちは

本日はこれです・・・

本人が写真を撮って送ってくれました

そう

「万歩計」です

装具をつけての歩行になりますが

普通に歩けるようになっています

今後は装具を外して

また松葉杖になり

その松葉杖が無くなったら

徐々にサッカーに近づけていくだけです

１００００歩以上あるいています

「元気なときより　歩いてるよ～」

といって笑っていました・・・

実は病院のつまらない生活に不自由な

歩きを毎日コツコツと続けるにはかなりの

忍耐力と根性が必要です

どれくらい歩いているか

昨日と比べてどれくらい歩いたか？

漠然とやっていました・・・

そこで僕から提案しました

「万歩計」つけてみたら？」

次の日

もう　つけて歩いていました

前日より少なかった・・・　と

暗い声をしていましたが

それでも8000歩

すごいです

皆さんも万歩計

つけてみてはいかがでしょうか？

2009/10/27 本日のトレーニング風景＋おまけ(^_^;)

こんにちは

ちょっと間があいてしまいましたが

たまに更新頑張ります・・・

さて

本日一人目は・・・・

磐田から

那須大亮選手です

彼の体力は折り紙付きです

現在ジャンプ力の向上に力を入れています

最近ヘディング負けているのなかなか見れません

 

まるで二人いるようなものすごいスピードで

ジャンプしています

今日は飛びましたよ～

立ち幅跳びの連続も

歴代に並ぶ好記録でした・・・

このあとの試合も彼にキッチリおさえてもらいましょう

次に

カレンロバート選手です

表情想像してください・・・

このときは

膝のリハビリトレーニングの真っ最中です

カレンの嫌いな言葉は・・・

「乳酸」

これを聞くと頑張れません

膝の痛みは格段に良くなりましたが

「自分はこれ以上頑張れません」

というラインをいつも越えられません

素質は十分なのに・・

今日のトレーニングも思った通りには

できませんでした

僕は信じています

ボビーよ

「きっと近い将来君は変身する」

最後に

ザスパ草津から

尾本敬選手です

彼も膝のオペからのリハトレーニングです・・・

もうすぐ

皆さんの前に姿を見せてくれる日も近いでしょう

本日は次の怪我を防止するため

左右差を少しでもなくすトレーニングでした

トレーニングは鍛えるだけではダメです

次の怪我を予知しそれを防ぐために

試行錯誤していかなければいけません・・

マシントレーニングを頑張っているそこの選手・・・・・

もしいたらトレーニングを根本的に見直してみては

いかがでしょうか？

こんな下まで　見てくださりありがとうございます

僕の好きなブドウを近所で奇跡的に

発見したのでのせちゃいます～

瀬戸ジャイアンツ（桃太郎）

という品種です・・・

ゴルフボールくらいあります

皮ごと食べられて種はありません

最高です