自分を肯定するために必要な考え方
「何もしなくても自分は価値がある」
ということ。
これを自分の中に落とし込むのがとても難しい。
なぜなら、
ずっと相対評価で自分の価値を計ってきたから。
子供の頃から、親に周囲の人と比べられてきた。
性格、容姿、学歴、大人になってからも結婚や出産年齢‥。
親に認められたいから、
自分の価値を上げるために、
１つでも周りの人より優れている項目を増やそうと努力してきた。
隣のあの人より優れている項目を作ることで、
自分に価値があるように感じたかった。
それでも埋められない虚無感。
優れているかどうかなんて、
人それぞれの価値基準で変わるんだよね。
ゴールのない迷路をずっとぐるぐるしていたんだ。
どうしたら自分が幸せでいられるのか？
自分の中の絶対的な基準を持ち、それを満たしていかないと、
幸せになんてなれない、きっと。