減点方式 基本的に自分への評価は減点方式。 何か成し遂げたときに、 できたことについて加点するのではなく、 理想と違う部分について減点していく。 ”できたこと”の素晴らしさにフォーカスすることができないんだよね。 人からは”理想が高い”と表現されるけど、 それとはまた違う。 どんなに現実を理想に近づけることができたとしても、 常に足りない部分を見つめ続けているから。 不足感だけが残ってしまうんだよね。