プチ・プルミエールバレエでは、
ピラティス、バレエストレッチのクラスを行っています。
受講される方、一人一人のからだの歪みや、凝りをチェックし、
姿勢を良くしたい、柔軟なからだにしたい、お腹回りを引き締めたい、など、皆様に合わせた、動きでエクササイズを進めていきます。
全く運動をしていない方も、来られています。
自分のペースで、無理せず、健康なからだづくりを行う事ができます。
指導が行き届くよう、定員は８名です。
ワンレッスン１０００円です。
予約はメール、電話
ppb@docomo.ne.jp
08083833293
次回は、今週、
１月１８日(金)
１３:００～１４:００
プチ・プルミエールバレエスタジオ
持って来るもの
動きやすい服装
ヨガマット(バスタオルでも代用可)
水分補給用飲料
ぜひ、お気軽に、ご参加ください。