ちわっ

本日は
８４．３ｋｇ

腹筋　２０×２
腕立て　１２×２

でーっした！！！＾＾


でわまた明日ーー♪

ちわっ

ちわっ


腕立て　１２×２
腹筋　20×4

体重は84.5kgでした！！！


減ってくれーーーーーーー＞＜

あふっ

さて。スマホにしてから初登校です(^O^)

今日は腹筋40回
腕立て24回てした


体重85#5

年末だけど気を引き締めていきましょうヾ(＾v＾)k



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