ブログをご覧いただきましてありがとうございます
～出張型で、北摂地域で介護予防ダンスを教えます～
アドバイザーのNAOです
気がつけば1月も半ば月日が経つのは早いですね
新年のご挨拶もしそびれてしまい
年末年始のバタバタから、ようやく一息ついたこの頃です
高齢者介護予防体操年明け第1弾は
ゆっく〜り時間かけてカラダを動かしました
座って楽に上半身をたくさん動かしほぐし
カラダも心もぽっかぽか
いつまでも健康で若々しく過ごしましょう
この日の出の様に今年は新型コロナウイルスが終息し明るい年になるよう、願っています。皆様もどうかお体をお大事にお過ごしください。
「明けまして間が開きすぎてしまいましたが…
本年もどうぞよろしくお願いいたします
皆さんにワクワクを
生き生きライフのお手伝い
飽きずに無理せず動かせる
高齢者向けの元気ダンス
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https://www.genkidance-riradan.com/