ブログをご覧いただきまして

ありがとうございます


~出張型で、北摂地域で介護予防ダンスを教えます~

アドバイザーのNAOです


毎日猛暑日が続きますね

夏バテはされてませんか?


今日も皆さんと介護予防元気ダンスを開催



じんわりストレッチ~

頭、顔のストレッチ

噛むことを意識して頂くために表情筋のトレーニングも兼ねてたくさん動かしました



ブルースのリズムに乗りながら

カラダをゆらゆら皆さんとっても気持ちよく動いてらっしゃいましたよ

リズム感抜群

今日も皆さんから笑顔と元気をいただいた

感じです

皆さんにワクワクを

                     生き生きライフのお手伝い


飽きずに無理せず動かせる 

                        高齢者向けの元気ダンス


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