介護予防ダンス協会
プロフェッショナルアドバイザーのNAOです🌈
高齢者向けの介護予防体操&ダンスを交えた動きで楽しみながらカラダを動かせます🎶
本年もよろしくお願いいたします
昨年はコロナに始まり
コロナで終わり
そんな1年でしたが
まだまだ落ち着かない状況で
まだまだ落ち着かない状況で
振り回されそうですね
日々の小さな喜びに感謝し
毎日楽しく笑って過ごせますようにと考えると
- 健康な体で生きていられること
- 食べ物を食べられること
- 家族や友人がいること
- 雨風凌げる住まいがあること
- 癒される何かがあること
- 小ちゃなことでもありがとうと思える
他にも思えることはたくさん
毎日を幸せだと思える気持ちで
過ごすことが大切だなぁ
また新たな気持ちで前進あるのみ
皆さんにワクワクを
生き生きライフのお手伝い
飽きずに無理せず動かせる
高齢者向けの元気ダンス