ブログをご覧いただきまして
ありがとうございます
～出張型で、北摂地域で介護予防ダンスを教えます～
アドバイザーのNAOです
1月も半ばにさしかかり
月日が経つのは早いですね(-_-;)
新年のご挨拶💦開きすぎてしまいましたが…
本年もどうぞよろしくお願いいたします
いくつになっても楽しく動けるカラダ作りを
応援♡
無理なくゆったりと
あっ これなら出来る！気持ちを大切に
いつまでも若々しく過ごしたいですね
思い当たる方は是非
元気ダンスを取り入れてみては？
•現在の身体の状態を維持したい
•これからも心とカラダも元気で過ごしたい
•足腰を鍛えたい
•家から外へ 活動を広げたい
•通いの場所を見つけたい
•仲間作りをしたい
元気ダンスは
音楽、リズムに合わせながら身体を動かすことで認知症予防にも効果が期待できますよ
