7月8日の朝・昼・夜ごはん | ちょっと頑張る ダイエット 。

ちょっと頑張る ダイエット 。

2013年1月、126㎏!スタート「頑張らないダイエット」「アラフィフLIFE」「可愛いおばちゃんを目指す」「頑張らないダイエット」とタイトル変えて、2024年1月オゼンピック皮下注射を3ヶ月実施して結果に繋がらないから中止。自力で「ちょっと頑張る」

朝…





ケチャマヨチーズトースト…ラブラブ

朝4時半起床…目汗

朝ごパンをチャッチャと食べる…パン

本日のミッションは…

#予約無し
#整形外科

の、受診…病院キラキラ

病院の受付開始が8時

予約の無い私は、予約無し1番を狙う…グラサン

旦那様に協力要請して…
おうちを6時半に出発した…車DASH!

病院まで、車で40分…びっくりマーク

見事、予約無し1番GET~ゲラゲラアップアップアップ


昼…




ローソン☆黒毛和牛しぐれ煮…ラブラブ

病院を10時50分に出発して…
11時7分の電車に乗りたい…流れ星

13時からの出勤にしてるからだ…真顔汗

なんとか順調に会社エリアに到着…チョキ

この時間からの出勤だと…
休憩とかちょっとややこしい…絶望

なので、出勤前に…
イートインでモグモグ…おにぎり

美味しかったよ…OKOK


夜…




17時の会議室休憩メシ…ラブラブ


ローソンでは…

おにぎり350円以上購入で…

ペットボトルのお茶1本もらえます…おねがい


お得だよ…おいで



赤薔薇クローバーピンク薔薇クローバー赤薔薇クローバーピンク薔薇クローバー赤薔薇



=「余談」=


午前中、整形外科で…

抜糸もしました…ネガティブ


痛くは無かったけど…

傷口が広がるんじゃないかと…

めちゃんこ不安…魂



赤薔薇クローバーピンク薔薇クローバー赤薔薇クローバーピンク薔薇クローバー赤薔薇



帰宅後…





旦那様とすき家…ラブラブ