2025年5月3日にマンジャロを打ち始めてから
本日2026年8月28日までの
483日間の体重の推移
をグラフにしてみました
やはり体重が増加しているところには「理由」がありますが、ゆるく長く見ていくことが大切だと思います
特に夏は熱中症への注意や風邪やインフルエンザ等に罹患したら、すぐにダイエットは中断しましょうね
もちろん40代にもなれば様々ながん検診、血液検査も必須ですよね
職場の健康診断や市区町村のがん検診等々、皆様も必ず受診してくださいね
まずは健康第一なんですから
今日はカルボナーラも食べたしプリンも食べたしホワイトチョコレートクッキーも食べたしダイエットしている感はほとんどないかな
