いやぁ、きつかったです。
アメブロコミュニティーに助言をお願いしたかったくらいですが、解決しました。
同じ経験のある人はコメントをお願いします。
ある日の午後、ちょっとした頭痛が始まったと思ったら、それが止むことなく３週間くらい続いたんです。
イブプロフェン２００mg（少量）で５時間くらい大丈夫になりますが、とにかく常に痛い。
私、大丈夫なのか？「病院に行けば？」と言われますが、頭痛なんて治療しづらいというか、
水分取ってますか、ストレスありますか、アレルギーありますか、寝てますか、とか聞かれるだけです。
それか自分からレントゲン、CATスキャンやMRIを撮ることを強くお願いするしかありません。
大病だったらどうしよう、なんて考えてしまいますよね。
んである日思った。これ、首から来てる頭痛？？それだったら２４時間頭痛があるのも不思議ではない。考えてみたら、首おかしいかも？痛みのレベルは５−８近かったです。最悪でした。cervicogenic headache頚性頭痛というのを読むと、当てはまる気がしました。首のずれ、首のこりが原因らしいです。
週末だったので首を温めたり、自分の手や道具で揉んだり、ストレッチしたり。
２週間過ぎた月曜日、カイロプラクターへ。（頭痛が始まってから１５日後くらい）ズレてる、首はおかしいと言われて治療。（アジャストメント）
もちろん即解決とは思ってないけど、火曜日と水曜日も普通に痛い。それどころか、木曜日と金曜日は痛み止めが効かない。悪化してるの？と思いきや、土曜日と日曜日、痛み止めなしで過ごせるようになる。３週間、ずっと頭痛と一緒に生活してきたので、大丈夫という状態に、とても違和感がありました。
月曜日、１週間ぶりにカイロプラクターへ。（頭痛が始まってから２２日後）直後から１日半、頭痛再発！なに、逆効果？。
んで、そこからは大丈夫になりました。１ヶ月近く頭痛と一緒に過ごしてきたので、頭痛なしで生活できることがありがたくて仕方ありません。こんな経験は初めてでした。寝違えた覚えも、怪我をした覚えもありません。いわゆる生活習慣病かしら？
どうやって再発を防ごうかも考えています。姿勢に気を付ける。スマホやパソコンを使うときや、長時間操縦・運転をする時は、同じ体勢ではなく、時々首を動かしたりストレッチをする。定期的にカイロの先生にアジャストメントをしてもらう。定期的にマッサージに行く。
とにかく良くなって、安心しています。
