皆さんは妊娠中にどのくらい体重が増加しましたか。 日本のドクターは増えすぎると、すごく厳しいらしいですが、アメリカ人の妊婦さんは１５キロから３５キロの増加
をよく聞きます。日本人は１３キロ以下くらいでしょうか。
をよく聞きます。日本人は１３キロ以下くらいでしょうか。私は３６週の時点で７キロから１０キロの増加です。皆さん悪阻で一回減量したりするので、そこから数えるか、妊娠発覚前から数えるかで、違いがありますよね。 私も旦那さんと色々あった時に、３キロくらい減ったので、７〜１０キロの増量という事です。 アメリカの基準だと特に、もっと増えてもいいかと思いますが、増加しすぎると動きが辛くなることもあり、増加の兆候が激しかった時は意識をして気をつけていました。 主に炭水化物の量を減らしたりしました。アメリカでは１３週目くらいから１週間に５００グラムの増加が普通と言われていますが、時には１週間で２キロ増えたこともありました。
浮腫みと便秘の影響もあったと思います。
浮腫みと便秘の影響もあったと思います。一つ気付いたことは、アメリカ人は妊婦が体重管理をしているとコメントする事に抵抗があるという事です。 「今日ドーナッツを４個食べちゃった。 てへへ。
」みたいに話した方が安心するらしいです。
」みたいに話した方が安心するらしいです。妊婦は好きなものを、好きなだけ食べる絶好のチャンス、みたいに考えるらしいです。
３６週に入って、結果的に体重の増加は大した事がなかったのですが、実は私達の赤ちゃんはアメリカの基準からしても大きいということです。
２９週の胎児は１１３０〜１３６０グラムが普通らしいですが、うちは想定１７００グラム。
３３週は１９００グラムくらいが平均らしいですが、うちは想定２６００グラム。
もちろんエコーでの想定は１００％確実ではありませんが．．．小さくはないみたいです。
そんなに大きくなくていいんだけどなぁ〜。
私の見かけは、アメリカ人からすると、妊婦の割には細くて、お腹も小さいらしいのですが、こういう胎児の想定体重が出ていると、誰も「もっと食べないとダメよ！！」とは言えませんね。
私２８週頃、実はブドウ糖負荷の検査をギリギリで通過しました。１３５という数値で、１４０以上がアウトで再検査です。お医者さんによっては、１３０以上だと糖尿病の疑いがあると見て、再検査らしいです。妊婦さんが糖尿病だと赤ちゃんが大きくなるそうなので、「もしかしたら隠れ糖尿病？」と思っています。
ブロガーさんが教えてくれた、クロワッサンのお店でチョコレート入りを買いました。 フワフワでサックサクで美味しかったです！ $3.75 安くはないですが、１回トライしてみて良かったです。ちなみにモンペリエというフランスの町の、フランス語スクール近所にあった有名店では、同じものが€1.10でした。 実はアメリカは物価が高い？？
あ、スバル直りました。
