自分自身を批判するはもうやめよう。私たちは自分自身を大切にし、慈しみ、愛することを学ぶ必要がある。自分を新たに創造していくためのプロセスをサポートするために、メンタルコーチGORAIがここに少しでも分かりやすく書いていきます。