大人女子のための可愛く恋愛リベンジ🩷川'上美佐です。
ミサリンとかミサリン先生とか呼ばれてます！
こんなこと、何度繰り返しただろう？
返事が来るかも、と思ってスマホを手に取るたびに心が踊るけれど、またしても既読にならない時の落胆ったらない。
追いラインを送った直後に、心の中で「やってしまった」と自己嫌悪に陥る瞬間は苦しい。
でも、その時は「もしかしたら今度こそ返事が来るかも」と、自分を納得させるために色々と理由をつける。
彼のことがまだ好きだという気持ちが捨てられなくて、その気持ちが私を突き動かしているのだと分かっている。
でも、この追いLINEが果たして彼にとってどう映っているのか、考えると少し怖い。
自分を取り戻すには、少し距離を置く勇気が必要なのかもしれない。
それが分かっていても、やっぱり私はスマホの通知音に一喜一憂してしまう。
追いラインを我慢するのって、簡単そうで意外と難しい。何かの拍子にふと「今なら返事がくるかも」と思ってしまい、気づいたらメッセージ画面を開いてしまう。
だけど、そんな時こそ少し冷却期間をおいてみることが大切なのよ。
追いラインをしないためのコツの一つは、まずスマホとの距離を少しだけ取ってみること。
私もよくクライアントさんに話すんだけど、スマホってそばにあるとついつい触ってしまう。
だから、少し離れた場所に置いて、通知音もオフにしてみると、不思議と心が落ち着いてくる。
心がざわざわしている時ほど、少しの距離が気持ちのリセットになるよ。
それから、追いラインの衝動に駆られた時には、自分の気持ちを紙に書き出してみる。
伝えたいことがあれば全部書いちゃう！
それだけで、言葉にしてしまうと意外と冷静になれる。
自分の気持ちを整理することで、もう少し待ってみようって思えるようになる。これは、本当に心の整理に効果的なの。
でも、なぜ冷却期間が必要なのか？
それは、彼だけじゃなく自分自身も冷静になるため。
恋愛において感情が溢れている時ほど、冷却期間を置くことで気持ちがクリアになっていく。
もしかすると、彼に対する想いが恋なのか、それともただの未練なのか、少し距離を置くことで見えてくることもある。
この時間が、実は彼にとっても意味のあるものになるのよね。
少し距離を置くことで、彼もあなたの存在の大切さに気づくかもしれない。
追いかけすぎず、少し自分の時間を楽しんでみること、やってみない？
彼からの返信を待つ時間を、自分を見つめ直す時間として過ごす。
それは、今までとは違った視点から自分と向き合う時間でもある。
自分を大切にしながら、冷却期間を経てまた新しい一歩を踏み出す。
追いラインをしないでいるそのひとときは、復縁したいあなたにとって、もしかしたら必要な成長の時なのかもしれないよ。
冷却期間後の初LINE戦略：相手に負担をかけず、自然にアプローチする方法
冷却期間を経た後、最初に送るLINEはとても重要。ここで焦ってしまうと、せっかく落ち着いた関係をまたこじらせてしまうこともあるからね。
まず大前提として 「相手が気負わずに返信できる内容」 を意識しよう。
✅ 短くて軽い話題から始める
「久しぶり！元気？」のようなストレートなメッセージは、相手に「何を意図してるんだろう？」と警戒心を抱かせる可能性がある。だから、共通の話題や時事ネタを絡めた自然なメッセージ がベスト。
例：
「この前〇〇（共通の趣味や話題）を見かけて思い出したんだけど、最近どう？」
「そういえば、前に教えてもらった〇〇試してみたよ！」
このように “思い出して送った感” を出すと、相手も返信しやすくなる。
✅ 返信しやすい質問を入れる
「最近どう？」よりも、「〇〇（相手が好きなこと）やってる？」のような、相手が答えやすい話題 を振るのがポイント。
ただし、無理に質問攻めにしないこと！
✅ 重くならない文量で
長文は絶対にNG。短文で軽やかに、だけど雑すぎない絶妙なバランスが大切。
冷却期間中に送るべきでないLINE
冷却期間は、相手との距離を整え、自分を見つめ直す大事な時間。だからこそ、この間に送るLINEには注意が必要。
🚨 送らないほうがいいLINEリスト
❌ 「どうして返事くれないの？」 → 相手にプレッシャーを与えるだけ
❌ 「まだ好きなんだけど…」 → 感情をぶつけるのは逆効果
❌ 「やっぱり無理、もう連絡しない」 → かまってほしいアピールは逆効果
❌ 意味深なポエムや匂わせ投稿 → これも相手を困らせるだけ
特に、相手があなたを考える時間を奪うようなLINEは避けること！
冷却期間中は「何もしない」が最善策。
自分磨きで変わるLINEの反応
冷却期間の過ごし方次第で、相手のあなたへの見方は変わる。
✅ 自分の時間を楽しむ姿勢が大切
「彼がいないとダメ」な状態から、「彼がいてもいなくても私は楽しく過ごせる」にシフトすると、不思議とLINEの反応も変わってくる。
たとえば、SNSに「最近〇〇にハマってる！」とポジティブな投稿をしたり、共通の知人に「最近イキイキしてるね」と言われるような自分になる と、相手も気になり始めるもの。
✅ 返信が来るようになるLINEのポイント
自分磨きを経た後のLINEは、ポジティブで前向きな雰囲気 を意識しよう。
例：
「最近〇〇にハマっててすごく楽しい！〇〇（相手が興味ありそうなこと）もやってみようかなって思ってる！」
こんなふうに、前向きな空気感を出すと、相手も気軽に返信しやすくなる。
冷却期間を経て変わったあなたなら、“追いかける側” から “相手にまた興味を持たれる存在” へと変わることができる。
焦らず、少しずつ自分のペースを取り戻しながら、最適なタイミングでLINEを送ってみよう。
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お客様の感想
川上美佐。福岡生まれ。
一人っ子。O型。山羊座。ペガサス。
40代以降の大人女子の恋愛を支え続けて20年
「私、失敗しないので」が口癖です笑
旦那の不倫で離婚・・・
10キロ以上痩せて、味覚障害になる。
微熱が続き、精神安定剤を飲んだ時だけ、涙が止まる。
離婚後も、不倫・二股・遠距離恋愛・ストーカーされるなど、幸せにならない恋愛を繰り返していました。
自信あるように見えても、実は、
「私なんて・・・」と言う気持ちでいっぱい。
相手を試すようなことを言っては嫌われる。
わかっててもやめられなかった。
根底にあるのは、「大切にされない私」「このままの自分じゃ愛されないと思っている私」「自由でいられなくなる恐怖」でした。
甘えられない
頼れない
彼のことを試すようなことをしてしまう
執着する
思い通りにならないと切れる
そんなわたしが、
スピリチュアルを知り
スピリチュアルを使うことで
自分を幸せにしない恋愛のブロックが外れていきました。
そうすると
好きな人とは一緒にいられるし
大切にしてくれない人にはさよならできる。
辛かった恋愛が幸せな恋愛に変化しました。
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現在は、恋愛を望んでいない自分に気付き、クライアントの恋愛をサポートしています！
