大人女子のための恋愛リベンジマスター🩷川'上美佐です。
みんなからはミサリンとかミサリン先生と呼ばれています🎵
いつもこのブログを読んでくれてありがとうございます♪
あなたの恋愛がうまくいく
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彼にLINEを送ってしまった…
既読はつくのに、返事はなくて、心がざわつく。
不安でいっぱいになって、気づいたらまた追いLINE。
わかってる、やっちゃいけないこと。
でも、どうしようもなくて…
そんな経験、ありませんか？
追いLINEがくるたびに、男性は少しずつ心の距離を感じることがあります。
LINEは、ただの連絡手段として使うことが多い彼らにとって、繰り返し届くメッセージは、どこかプレッシャーや義務感を伴うものになりがちです。
「またLINEか…」と、心の中でつぶやきながら、未読のままそっとアプリを閉じてしまう瞬間。
そのたびに、相手との間に微妙な壁ができていくように感じます。
追いLINEが増えるほど、その壁は高くなり、返信のタイミングはどんどん遠のいてしまうのです。
追いラインをしてしまうのは、心が少しでも相手と繋がっていたいと願うから。
見捨てられることへの不安や、自己肯定感が揺らぐとき、つい自分ではどうにもできない気持ちになってしまう。
そんなとき、追いラインをするのは、ほんの少しでも心が安心できる居場所を求めているからかもしれません。
でも、少しだけ立ち止まって、自分の心にも優しく寄り添ってみてください。
あなたの不安や寂しさゆえの追いライン。
自分を責めるのではなく、まず自分を大切にしてあげることが、心を穏やかにする一歩になります。
追いラインをしたくなったら
その1．スマホを手放してみる
スマホに触れていると、どうしてもLINEの返信が気になってしまうこと、ありますよね。
「まだ既読がつかない…」「もう30分も経ったのに返信が来ない…」そんな思いが募って、気持ちがどんどん不安になっていく。
そして、我慢できずに追いラインをしてしまうことも。
でも、一度スマホを手放してみましょう。その時間を、自分のために使ってみてください。たとえば、料理を楽しんだり、部屋をきれいに整えたり、少し体を動かしてみたり。あるいは、心が温まるような映画や番組を観てみるのもいいですね。ほかのことに意識を向けることで、自然とLINEのことも忘れられるようになりますよ。
その2．彼に優しいメッセージを
追いラインって、どうしても焦りや不安からネガティブな内容になりやすいもの。
でも、そんなメッセージを受け取る相手は、その重さに少し疲れてしまうかもしれません。
だからこそ、もし追いラインをしてしまうなら、相手がほっとできるような、心に優しい言葉を選んでみませんか？
「何してるの？」「どうして返事くれないの？」ではなく、「今、〇〇の番組見てるんだけど、すごく面白いよ！」「今日は寒いけど、風邪ひいてないかな？大丈夫？」そんな言葉に変えるだけで、相手に重く感じさせずに、むしろ温かい気持ちを届けられるはずです。
その3．安心できる相手に連絡する
もし、LINEをすることで少しでも安心したいなら、確実に返事をくれる相手とやり取りするのがいいかもしれません。
返信が来ない人とのメッセージを気にするよりも、自分の気持ちを大切にして、ちゃんと繋がれる人と話すことで心が落ち着くでしょう。
友達でも、SNSで知り合った人でもいいんです。少しでも気持ちを分かち合える相手を何人か見つけておくことで、寂しいときにすぐに安心感が得られますよ。
心を打ち明けられる相手がいることは、あなたにとって大きな力になるはずです。
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川上美佐。福岡生まれ。
40代以降の大人女子の恋愛を支え続けて20年
「私、失敗しないので」が口癖です笑
旦那の不倫で離婚・・・
10キロ以上痩せて、味覚障害になる。
微熱が続き、精神安定剤を飲んだ時だけ、涙が止まる。
離婚後も、不倫・二股・遠距離恋愛・ストーカーされるなど、幸せにならない恋愛を繰り返していました。
自信あるように見えても、実は、
「私なんて・・・」と言う気持ちでいっぱい。
相手を試すようなことを言っては嫌われる。
わかっててもやめられなかった。
根底にあるのは、「大切にされない私」「このままの自分じゃ愛されないと思っている私」「自由でいられなくなる恐怖」でした。
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