こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
今日は愛知県の犬山市をスタートし、鳩吹山でトレイルランの体験講習会でした。
このコースは今回で６回目の開催となります。
犬山遊園駅前にある愛知県ナンバー１の名物カラオケカフェバー。来るたびに建物外観が微妙に変わっているような気がして、今日も一枚ぱしゃり。
木曽川を下る日本ラインの絶景！
日本モンキーパーク遊園地が見えます。
ばったり！山に行けば人に出会う。写真を見て喜ぶ人もいるので乗せておきます。大会に向けたトレーニングで３００メートルの低山で、２８kmで２,８００m稼いだんだそうです。。
今日は少人数でフットワーク軽く、わいわいと遠足気分トレイルランでした。
来週はこの地域では可児市 カタクリまつり！まだ二分咲きといったところでした。
解散後は魚太郎亭で本マグロ丼でたんぱく質補給！中トロで美味でした。マグロは栄養価が高く、たんぱく質やEPA・DHA、ビタミンB群やミネラルなどが豊富で、筋肉の合成や修復、炎症の抑制などに効果があります。
ご参加ありがとうございました！
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