こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
・六甲トレイルランニング初心者向け練習会in阪急岡本
２０１２年から１１年継続開催しているトレイルランナーズ大阪で一番人気コース！六甲の名所や絶景スポットが楽しめるだけでなく、トレイルランニングのノウハウが学べ、学んだあとすぐ実践できる環境があります。
半分は登山を中心に約１０km未満と距離もほどほど、ランニング初心者や親子や夫婦で初参加をしやすいのも好評の理由です。
この日はA型３：B型４：O型３とバランスの取れた割合。AB型の人は１５人いて１人、２人いるかどうか。
マラソン未経験者や若い方の参加が増えています。
山の中も気持ちのよい季節になりました。平地の気温２０℃で暑くもなく寒くもなく、半袖にアームカバーでちょうどいい感じ。
トレイルランあるある。ザックに付属しているソフトフラスクの飲み方がわからず、ゴムのキャップを外して飲もうとするも水がだだ漏れ(笑)僕が「小さいころに哺乳瓶を噛んでミルク飲んだことないですか？」と聞いたら、「そんな昔のことは覚えていません」。
秋晴れ、景色は澄み切って見晴らしがよい。
モネの絵画『睡蓮』のような美しい池。残念ながら巨岩は水没していて乗れず。
すかっと気持ちのいい青空ですね。
「これはハマりそうです！」の声を沢山いただき、今日のツアーは手ごたえがありました。
今日は皆さん初心者ながら体力がそろっていて、登りも下りもほとんどまとまってトレイルランツーリングできました。
ご参加ありがとうございました！
トレイルランデビューは六甲で！
Never Stop Running.
【STEP1】無料メール講座で学ぶ
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【STEP2】大阪城公園での練習会やトレイルランイベントに参加する
関西を中心にほぼ毎週末にトレイルランツアーを開催！多くがお一人様です。安心してご参加ください。平日夜の19:30から大阪城や長居で『マラソン走りの教室「カイゼン」』練習会も開催。 「e-moshicom（イー・モシコム）」からエントリー
公式サイトからエントリー（エントリー手数料無料）プロにランニングフォームを見てほしい
「記録が伸び悩んでいる」「いつもレース後半で失速する」「上半身と下半身が連動していない気がする」など 完全予約制、１対１の個別指導ランニングフォーム診断KAIZEN「カイゼン」